标题: 冬泳的坏处 [打印本页]
作者: 在路上 时间: 2008-2-14 09:27
标题: 冬泳的坏处
冬泳的好处咱冬泳人都知道，因为任何事情都有两面性，特别是冬泳，为了能更科学的冬泳，快乐冬泳
大家一起谈谈对冬泳感觉不好的地方，比如说自己冬泳后有什么不好的感觉，是怎么解决的？
俺现起头：1、如果头天晚上休息不好，第二天早上冬泳会不舒服，有时有头晕恶心的感觉
2、上岸后冲水洗头有供血不足的感觉，眩晕，最好避免凉水洗头，只是冲一下就好
3、中午下水的感觉比早上好多了，有条件的话我感觉中午冬泳好些
4、冬泳完毕，慢跑体温恢复后，有时感觉胸口凉，就像喝了一大碗凉水，不知为何，也不知是好是坏
待补充......
作者: 水中游泳的鱼 时间: 2008-2-14 09:28
就是早上不能睡懒觉了。
作者: 兔老哥888 时间: 2008-2-14 10:35
冬泳的最佳时间是中午。
作者: 沙中金 时间: 2008-2-14 14:49
原文由 [B]兔老哥888[/B] 发表: 冬泳的最佳时间是中午。
作者: 海鲤鱼 时间: 2008-2-14 16:41
过量就不适，包括从头到脚。所以，要量力而行，适可而止，科学冬泳。
作者: 大海的女儿 时间: 2008-2-15 10:34
冬泳好就是晨泳睡不好影响美容！！
作者: 娃娃鱼 时间: 2008-2-15 12:12
每天早上的起床是我最大的难点, 睡不好, 眼睛朦胧, 犯迷糊, 特影响形象.
作者: 海蛰 时间: 2008-2-15 14:09
俺感觉早晨冬泳挺好的，没有什么不好的感觉。就是游的不要过。
作者: 参谋长 时间: 2008-2-15 14:11
不好还游。为什么呢？
作者: 山东龙 时间: 2008-2-15 15:51
冬泳的坏处，就是生活有规律
作者: 沙中金 时间: 2008-2-16 16:18
原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 每天早上的起床是我最大的难点, 睡不好, 眼睛朦胧, 犯迷糊, 特影响形象.
作者: 畅游 时间: 2008-2-16 20:26
冬季有时间最好中午游，其它季节早晨游为好。
作者: 双飞雁 时间: 2008-2-17 10:03
我们这里冬泳一般都在下午2点——4点左右。
作者: 龙王 时间: 2008-2-17 10:36
我开始冬泳时，中午游了十几年。92年从机关到企业，中午没午休时间，改成晚上。99年搬家到海边，又改到早上。总的感觉还是早上好一些，理由有四：
1.早上时间自由，可以自己支配，大不了早起一会儿。
2.早上没有他的的应酬，受干扰少，容易坚持。
3.早上空气新鲜。
4.早上起来惰性较大，游完后，一上午精神好。
的确，冬季的清晨气温低，水也凉，但冬泳人不就是要的这种感觉么？
作者: 畅游 时间: 2008-2-17 10:54
"早上起来惰性较大，游完后，一上午精神好。" 的确有此感觉。
作者: 沙中金 时间: 2008-2-17 15:42
中午暖和点....
作者: 龙王 时间: 2008-2-17 15:56
原文由 [B]沙中金[/B] 发表: 中午暖和点....
作者: 小木盒 时间: 2008-2-18 15:35
早晨游冬泳，精神一整天~~~！
作者: 凌霄 时间: 2008-2-18 22:00
上学期期末时候我同学笑靥得了感冒，病的不轻。我问他：“你怎么感冒了？”他对我说：“这几天忙考试，没去冬泳，好几天不下水，热伤风了！”我无语。。。
作者: 冬蛙68 时间: 2008-2-19 09:34
原文由 [B]龙王[/B] 发表:
的确，冬季的清晨气温低，水也凉，但冬泳人不就是要的这种感觉么？
龙王说得好，代表了众鱼虾的心声。
还有一条坏处：老上网看你们瞎掰，耽搁功夫。
作者: 章鱼 时间: 2008-2-19 14:36
下半夜好。
作者: 山东龙 时间: 2008-2-19 14:58
冬泳的最高境界就是：不游（也就是猴哥的神游）！～～～～～哈哈
作者: 胡寒梅 时间: 2008-2-19 15:07
原文由 [B]山东龙[/B] 发表: 冬泳的最高境界就是：不游（也就是猴哥的神游）！～～～～～哈哈
作者: 沙中金 时间: 2008-2-19 16:45
原文由 [B]龙王[/B] 发表: [quote]原文由 [B]沙中金[/B] 发表: 中午暖和点....
作者: 山东龙 时间: 2008-2-20 21:28
海水，一半是冰，一半是火！～
作者: 冬蛙68 时间: 2008-2-20 23:13
原文由 [B]山东龙[/B] 发表: 海水，一半是冰，一半是火！～
想起冰冷的海水，立马离开温暖的被窝。＿山东龙的境界。
作者: lcgscls453 时间: 2009-9-25 14:52
我是一个新加入游泳的人,不知怎样能坚持冬泳!
作者: 小露维尼 时间: 2009-9-25 15:11
标题: 回复 27# lcgscls453 的帖子
冬泳相关知识介绍--初学冬泳者必看 
http://bbs.china-ws.org/viewthre ... &extra=page%3D1
作者: 海中蛇 时间: 2009-9-25 17:44
原帖由 龙王 于 2008-2-17 10:36 发表 
我开始冬泳时，中午游了十几年。92年从机关到企业，中午没午休时间，改成晚上。99年搬家到海边，又改到早上。总的感觉还是早上好一些，理由有四： 1.早上时间自由，可以自己支配，大不了早起一会儿 ...
偶是去年参加的冬泳。早晨游泳，感觉超好。没有任何不适！
作者: 金海豹 时间: 2009-9-29 10:49
建议早上游；有时间中午游；或者晚上游。感觉都不错！
作者: 章鱼 时间: 2009-9-29 11:18
作者: 恒普泳士 时间: 2009-10-14 18:00
要量力而行，适可而止，科学冬泳。
作者: 傲视严寒 时间: 2009-11-14 15:16
我认为早上冬泳不好，理由有三，第一早上人的基础代谢较低，在跳入刺骨的冰水里对身体不利。第二，楼上的有的说早上空气好，恰恰相反，早上的空气中氧气的含量较低，自然界中的绿色植物夜间吸收氧气，呼出二氧化碳，早上运动吸入的是过多的二氧化碳，氧气少，空气并不新鲜。第三，中午气温相对较高，而且阳光充足在人的心理上有利于入水。还可进行日光浴。总之冬泳要有个度，以适宜为主，任何事情都没有绝对。
作者: 雨山湖 时间: 2009-11-15 17:06
冬季的清晨气温低，水也凉，但冬泳人不就是要的这种感觉么？早晨游泳，感觉超好。精神一整天.
[ 本帖最后由 雨山湖 于 2009-11-15 17:10 编辑 ]
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