93岁冬泳老人赵瑞英访谈实录 -

标题: 93岁冬泳老人赵瑞英访谈实录 [打印本页]

作者: 冬泳博士 时间: 2019-7-17 21:26
标题: 93岁冬泳老人赵瑞英访谈实录
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2019年7月9日，我受冬泳网主席鱼王李林委托，去家中采访冬泳泳友赵瑞英老人。赵老今年93岁，1987年从海淀公安分局离休。从1979年开始在什刹海冬泳，至今已50个年头。1985年北京市冬泳俱乐部成立时，就担任副主席，兼管安全保卫工作。1991年任海淀区冬泳协会主席，2005年曾被北京市老龄委评为“北京市健康老人"。

赵老在参加冬泳前，当时患有多发性关节炎，经常感冒，鼻炎，右传导束枝阻滞，影响正常工作，通过多年的科学冬泳，这些症状逐渐消除，身体状况逐渐好转，现在精神矍铄，声音洪亮，思维敏捷，如果赵老不说年龄，根本看不出已经93岁。

采访过程中，赵老在冬泳顺应自然，天人合一，科学冬泳：必须循序渐进，量力而行，不能攀比逞能，严禁酒后冬泳，冬泳不能过量，生命在于运动，冬泳延缓衰老等各个方面，讲述冬泳运动带给人们在身心健康，促进社会和谐发展的积极作用。

赵老现在还一直致力于宣传冬泳、推广冬泳。赵老为每年筹办一次海淀区冬泳表演大会，对推动冬泳运动的开展和普及也产生了积极的影响。

赵瑞英和李林（鱼王）

赵瑞英和王猛（编辑）

作者: 868584 时间: 2019-7-17 21:44
向北京冬泳前辈赵老先生致敬了!

作者: 天天乐_DU2zS 时间: 2019-7-17 21:48
看照片不像九十三歲，又一位受益于冬泳的健康老夀星。

作者: 鲨鱼皮 时间: 2019-7-18 09:08
向北京冬泳前辈赵老先生致敬！祝他老人家健康长寿！

作者: 哈龙广发 时间: 2019-7-18 10:14
红光满面九十三，
他和鱼王同一班。
红花遍地绿叶配，
冬泳健身是国萃。
赵老身壮世无比，
夕阳无限美如玉。

作者: 今来 时间: 2019-7-18 10:33
祝福老人家健康快乐到永远

作者: 缘在鸳鸯江 时间: 2019-7-18 13:28
向北京冬泳前辈赵老先生致敬！祝他老人家健康长寿！

作者: 三省克己 时间: 2019-7-18 13:40
要大力宣传冬泳达人！

作者: 小鱼儿外婆 时间: 2019-7-18 13:48
向健康老夀星致敬～

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2019-7-18 15:25
本帖最后由探索真谛543（院长）于 2019-7-18 15:28 编辑

致敬赵老九十三，

冬泳达人为哪般？

率先垂范标准现，

推动冬泳已当先。

但愿赵老一百三，

冬泳事业挂云帆！

作者: 香官愚叟 时间: 2019-7-18 18:31
冬泳人永远是年轻。向赵老学习。

作者: 首席顾问白冰 时间: 2019-7-18 19:40
十分感谢大家的盛情关注与鼓励支持！！
弘扬主旋律！激发正能量！

全民健身！冬泳先行！
冬泳运动，向北京冬奥会挺进！！！

作者: 首席顾问白冰 时间: 2019-7-18 19:42
此文已被下列网站审定发表----

国家头号官网----人民日报网：
(原创首发)93岁冬泳老人赵瑞英访谈实录 (中国冬泳 07月18日 08:45) 18668字(216/1)
http://bbs1.people.com.cn/post/1/1/2/172690434.html

(原创首发)93岁冬泳老人赵瑞英访谈实录 (中国冬泳 2019-07-18 08:45:40 ) 18668字(224/2)

[-] 运动医学原理科学: 都冬泳应该进一步研究，开发！ (2019-07-18 09:45:23) 14字(50/1)

作者: 首席顾问白冰 时间: 2019-7-18 19:48

国家新华社官网：

93岁冬泳老人赵瑞英访谈实录
2019-07-18 08:54:52
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http://forum.home.news.cn/detail/142024923/1.html

作者: 寒江搏浪 时间: 2019-7-18 20:37
本帖最后由寒江搏浪于 2019-7-20 21:31 编辑

祝福耄耋之年老人赵瑞英快乐健康每一天。

作者: 山水游 时间: 2019-7-18 20:48
冬泳楷模！

作者: “余想游” 时间: 2019-7-18 22:33

向北京冬泳前辈赵老先生致敬！
祝他老人家健康长寿！

作者: 崔大嘴 时间: 2019-7-19 08:21

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2019-7-19 13:49

崔大嘴发表于 2019-7-19 08:21

高！

实在是高！

作者: 蓝色海湾 时间: 2019-7-19 16:45

向北京冬泳前辈赵瑞英老先生致敬！祝他老人家健康长寿！

作者: 武当侠 时间: 2019-7-19 18:01
向北京冬泳前辈赵老先生致敬！祝他老人家健康长寿！

作者: 盛京安 时间: 2019-7-20 12:29
泳冬豪迈，勇者无敌！

作者: 哈龙玉春 时间: 2019-7-20 15:42
冬泳楷模赵瑞英

冬泳利弊谁说清，
医界学术论证中。
体弱冬泳五十年，
换得康泰赵瑞英。
九十三岁还冬泳，
冬泳益处自然明。
自然大江河湖海，
上天赋予珍恩宠。
大风大浪勇游泳，
毛主席话记心中。
室外游泳又冬泳，
天人合一阴阳平。
夏晒太阳肤黝黑，
阳光VD骨头硬。
历练肌肤建屏障，
冬披霜雪沐寒风。
户外氧足常年吸，
返璞归真四季清。
心情舒畅免疫强，
能吃能睡血脉通。
三九严寒水结冻，
热血激情溶冰凌。
勇敢冬泳凭毅力，
泳后欣慰谁知情。
千难万苦意志坚，
祛病康健胜药灵。
能吃冬泳这般苦，
人生路上定能赢。
总在泳馆享温暖，
容易感冒患伤风。
消耗能量不环保，
得不偿失一场空。
全民健身习大令，
全民健康增几成。
冬泳益处说不完，
赵老健康是证明。
亿万游泳多冬泳，
民族强健国家硬。
弘扬冬泳文化地，
冬泳网站建奇功。
赵老冬泳树楷模，
年迈体健似青松。
敬祝赵老夕阳美，
年逾百岁有余盈。

吉林哈龙桥冬泳队
“哈龙玉春”隨笔
于2019年7月20日10:31

《冬泳楷模赵瑞英》
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=840058

作者: 畅游大海 时间: 2019-7-20 15:47
向冬泳老前辈致敬

作者: 张皓博姥 时间: 2019-7-20 16:47

畅游大海发表于 2019-7-20 15:47
向冬泳老前辈致敬

向冬泳老前辈学习致敬！祝赵老健康长寿！！！

作者: vanya086 时间: 2019-7-22 09:29
祝赵老健康长寿，冬泳人都快乐健康每一天

作者: 紫荆花 时间: 2019-7-22 15:21
向北京冬泳前辈赵瑞英老先生致敬！祝他老人家健康长寿！

作者: 合肥冬泳 时间: 2019-7-23 18:39
赞一个！祝老人家健康长寿！

作者: 首席顾问白冰 时间: 2019-7-24 16:34
国家新华社官网：

93岁冬泳老人赵瑞英访谈实录
2019-07-18 08:54:52
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http://forum.home.news.cn/detail/142024923/1.html

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冬泳新闻 ----发表于2019-07-18 08:54:52.
回复 4 //查看 3748

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作者: 首席顾问白冰 时间: 2019-7-24 16:41
十分感谢国家新华社网站三千多位网友，
对北京冬泳老将的盛情关注赞赏！！！

作者: 水中草 时间: 2019-7-25 22:41
向北京冬泳前辈赵老先生致敬！祝他老人家健康长寿！

作者: 金鹿 时间: 2019-7-28 21:11

向北京冬泳前辈赵老先生致敬!

作者: 山苗 时间: 2019-7-29 08:51
冬泳楷模！

作者: 天中华姐 时间: 2019-8-16 11:19
向北京冬泳前辈赵老致敬！祝赵老健康长寿！

作者: 富建华 时间: 2019-8-17 09:10
祝老人家健康快乐

作者: 大道致简 时间: 2019-8-26 00:45
冬泳老寿星，无愧赵瑞英。

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作者: 白云515 时间: 2019-9-14 14:51
向冬泳健康老夀星致敬～

作者: 崔大嘴 时间: 2019-9-27 06:47

868584 发表于 2019-7-17 21:44
向北京冬泳前辈赵老先生致敬了!

崔大嘴与赵瑞英夫妇合影。

作者: 四元柱 时间: 2019-10-6 08:46
赵老现在还一直致力于宣传冬泳、推广冬泳

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