标题: 【知识】大海里游泳攻略…… [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-7-5 04:14
标题: 【知识】大海里游泳攻略……
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-7-5 04:14 编辑

@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @QD八大关   @探索冬泳123   
近日,没有强的天气过程影响北海区,海况整体较好。随着天气日趋炎热,一年一度洗海澡的日子又开始啦。例如,前日(7月1日),青岛各大海水浴场业已正式对外开放,并将一直持续至9月底。

敲黑板!!下面总结几条洗海澡的注意事项,记得打开小本本记下来哟!



01

离岸流、暗流
危险指数:★★★★
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图片两边海面上是白色的浪花,中间的海面则呈现出蓝绿色。在这平静的海面下,可能暗藏着凶险。消息中提到的断层海潮,也叫离岸流。其中提到,海边大约有90%的溺水是因为离岸流而发生的。

离岸流实际上就是我们平常说的暗流,它是一股射束似的狭窄而强劲的水流,它以垂直或接近垂直于海岸的方向向外海流。

那么对于离岸流,我们该如何防范呢?

1、在下水之前,首先看清海水浴场的警示牌,并亲自观察一下,海滨浴场的地形地貌、沙洲和缺口,因为缺口处是离岸流的多发区。

2、看海里有无狭窄而浑浊的条状水流,并避开该水流。

3、阴历初一或十五前后天文大潮期间,台风来临、风大浪高之时,最好不要下水游泳。

4、如果不慎被卷入离岸流中,或者感觉到小腿部有含泥沙的水流冲击,务必保持冷静节省体力,努力沿着平行于海岸的方向朝一侧游出。试图逆流而上想靠岸,只能越陷越深。如若无法从一侧游出,可以漂浮在水面上,随波逐流。直到流势明显减缓后,再向一侧努力游出,但一定要留足力气,大声呼救。




作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-7-5 04:14
02

海沟、暗礁
危险指数:★★★

有些海水浴场表面看起来平静,实际暗含海沟、暗礁。海沟相对较深,宽约15米,深约1.5米,涨潮的时候几乎看不到,但一旦陷下去,没有人帮助的话很难上来。而暗礁上面则有海蛎子壳等尖锐物体,会划伤腿脚,具有危险性。




作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-7-5 04:14
03
海蜇
危险指数:★★★

几乎每年都有泳客被海蜇蜇伤的相关报道。甚至还出现过被蜇伤致死的案例。

海蜇会在哪儿出现?

海蜇喜欢弱光环境,阴天、雨后、傍晚时分海蜇容易到近海的区域,所以应该避开这个时段下水。此外,深水区被蜇的几率更大。

被海蜇蜇到应该怎么办?

1、首先,可以用干毛巾或者其他轻柔的衣物沿一个方向擦拭伤口,来清除吸附在皮肤上的毒液和海蜇触须。(注意:切记要朝同一个方向,不得来回擦,否则会导致毒液加速扩散。)

2、就地用海水或白醋冲洗蛰咬处。(注意:切记千万不能用淡水,因为使用淡水会加速刺胞释放毒液)。

3、可在伤口处涂抹碱性溶液中和毒素。如明矾水或1%碳酸氢钠液(肥皂水也可以)。擦涂时要小心,无需太多次,防止二次刺伤。

4、进行如上初步处理后可将伤者送至医院进一步治疗。



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-7-5 04:14
04

抽筋
危险指数:★★★★

下水之前需要做一些热身活动,让身体充分活动开。还可用少量的冷水冲洗一下身体,这样身体可以尽快地适应水温。

在海里游泳要控制好时间,呆在水里的时间最好不要超过1个半小时,长时间呆在水里会导致体力和提问下降,肌肉变僵硬,很容易抽筋而带来危险。

抽筋时如何自救?

1、浅水中解除法。小腿抽筋,可用单足站立在水中,双手紧握住抽筋的前脚掌,伸直膝关节,用力屈曲足背,牵引两三次。然后,屈曲膝关节。再用双手在小腿后面用力按压、揉捏、抖动等。同时,按压小腿后面的承山穴。屈拇肌、屈趾肌抽筋,可用力使足和足趾背伸,同时按压足底的涌泉穴,促使痉挛缓解。

2、深水中解除法。发生抽筋后,要沉着、冷静、千万不要紧经,可用蛙式慢慢游向池边,待上岸后,再用上法解除。

抽筋的处理方法,通常还根据产生的部位,分别进行处理。

①手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止

②手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。

③手臂抽筋:将手握成拳头并尽量曲肘,然后再用力伸开如此反复数次。

④小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。

⑤大腿抽筋:射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做振颤动作,随即向前伸直。



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-7-5 04:14
05

皮肤病
危险指数:★★

夏天洗海澡非常惬意,但是不要忽略了皮肤的感受。除了水脏,长时间在沙滩上暴晒,也会让皮肤吃不消。不光如此,还要小心这些“游泳病”:接触性皮炎、中耳炎、结膜炎。

此外,泳衣直接与皮肤接触,也会导致皮肤病。劣质泳衣经常出现的问题就是甲醛含量超标,会直接刺激皮肤,引发一些皮肤炎症。面料PH值不达标,过酸或者过碱都会刺激到皮肤,可能会引发湿疹、荨麻疹等皮肤病。



作者: 868584    时间: 2019-7-5 09:05
哦.这些知识下海水之前要认真了解清楚才行!学习了!
作者: 山苗    时间: 2019-7-5 09:14
长知识了!
作者: 妫川人    时间: 2019-7-5 13:48
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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-7-5 15:32
868584 发表于 2019-7-5 09:05
哦.这些知识下海水之前要认真了解清楚才行!学习了!

谢谢老朋友868584第一时间关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-7-5 15:32
山苗 发表于 2019-7-5 09:14
长知识了!

谢谢老朋友山苗长老关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-7-5 15:33
妫川人 发表于 2019-7-5 13:48

谢谢老朋友妫川人关注,点评
作者: 威海杆哥    时间: 2019-7-5 15:52
汇泉湾泳客 发表于 2019-7-5 04:14
05
皮肤病危险指数:★★夏天洗海澡非常惬意,但是不要忽略了皮肤的感受。除了水脏,长时间在沙滩上暴晒, ...

提醒的太好太及时了,学习并点赞。

作者: 牛弟的阿哥    时间: 2019-7-5 17:41
海边大约有90%的溺水是因为离岸流而发生的。
作者: 冬晨泳    时间: 2019-7-5 18:07
看帖长知识。。
作者: 岸上人    时间: 2019-7-5 22:25
       长知识了。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-7-6 04:10
牛弟的阿哥 发表于 2019-7-5 17:41
海边大约有90%的溺水是因为离岸流而发生的。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-7-6 04:10
威海杆哥 发表于 2019-7-5 15:52
提醒的太好太及时了,学习并点赞。

谢谢老朋友杆哥关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-7-6 04:10
冬晨泳 发表于 2019-7-5 18:07
看帖长知识。。

谢谢老朋友冬晨泳关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-7-6 04:11
岸上人 发表于 2019-7-5 22:25
长知识了。

谢谢老朋友岸上人关注,点评
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2019-7-6 20:04
汇泉湾泳客 发表于 2019-7-6 04:10
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注,点评


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-7-7 04:16
牛弟的阿哥 发表于 2019-7-6 20:04






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