标题: 【知识】学习游泳，最重要最实用的21句话 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-10 04:44
标题: 【知识】学习游泳，最重要最实用的21句话
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1.游泳三项最重要的组成部分就是：技术、技术、技术。2.不求最多、最花哨，只求最适宜。
3.先学会身体在水中的平衡、直线和稳定，其它将会变得容易。4.寻求最小阻力的途径。5.发现最大阻力的途径。
6.轻松的游泳，需要平时巨大的努力。
7.聆听水声，感知水流，溶入水中，稳静游泳。
8.大脑支配身体。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-10 04:45
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9.只有多付出，比赛时才敢碰硬。
10.训练造就不了完美，只有完美的训练才能达到完美。如何训练决定你在比赛中有何收获。
11.游得最快的是那些减速最小的。
12.跳水和翻身蹬壁是游程最快的时候。13.走水无需劈波斩浪，要呈“流线型”。14.不要想着拉水，学着固定你的手、手腕和前臂，学会抓水，学着用腿平衡和稳定身体。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-10 04:47
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15.用髋部和躯干发力，用双肩还原为手臂追加速度。
16.由内到外地放松。
17.从不回头看。18.投入比赛，与对手比拼。19.拥抱对手，会使你成为游得更快，更好的选手。20.从视觉上、心理上暗示你自己达到或超过你的目标。21.勤动脑、保持冷静会使游泳敏捷。
作者: 妫川人 时间: 2019-6-10 05:10
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-10 05:19
谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评
作者: 沈阳-天路 时间: 2019-6-10 05:38
学习了，谢谢！
作者: 山水游 时间: 2019-6-10 07:55
经典
作者: 山苗 时间: 2019-6-10 08:10
学习了，谢谢！
作者: 威海杆哥 时间: 2019-6-10 08:42
提醒的好学习了
作者: 868584 时间: 2019-6-10 08:50
提醒得及时.夏季得好好练下游技才好!
作者: 楚州人 时间: 2019-6-10 10:07
学习
作者: 小鱼儿外婆 时间: 2019-6-10 10:26
先学会身体在水中的平衡直线和稳定
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-10 17:14
谢谢老朋友天路版主关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-10 17:15
谢谢老朋友山水游关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-10 17:15
谢谢老朋友山苗长老关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-10 17:16
谢谢老朋友杆哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-10 17:16
谢谢老朋友868584关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-10 17:17
谢谢老朋友楚州人关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-10 17:17
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评
作者: 威海杆哥 时间: 2019-6-10 18:14
不客气
作者: 冬晨泳 时间: 2019-6-10 20:37
学习了，谢谢！
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2019-6-10 21:34
游泳时保持冷静会使游泳敏捷
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-11 04:16
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-11 04:16
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-11 04:16
作者: 楚州人 时间: 2019-6-11 15:17
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-11 15:30
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2019-6-11 17:20
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-12 04:45
作者: 楚州人 时间: 2019-6-12 13:17
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-12 14:14
作者: 岸上人 时间: 2019-6-12 22:00
学习了，谢谢！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2019-6-13 04:05
谢谢老朋友岸上人关注，点评
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