此外,对有心血管疾病的人来说,饭后会增加一些身体的负荷,对老年人来说更是如此。科学研究证明,在餐后的60分钟,血压会下降,而心率会上升15次/分钟。有些人进行中度运动后,会出现体位性低血压,说明餐后运动对心血管系统有明显的负作用。因此,老年人应该避免在餐后、特别是饱餐后两个小时内进行锻炼。
原文由 [B]启明[/B] 发表: 应该避免餐后马上运动。
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说的对
原文由 [B]文彪[/B] 发表:[quote]原文由 [B]启明[/B] 发表: 应该避免餐后马上运动。
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说的对
[/quote]原文由 [B]启明[/B] 发表: 应该避免餐后马上运动。
原文由 [B]文彪[/B] 发表:[quote]原文由 [B]启明[/B] 发表: 应该避免餐后马上运动。
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说的对
[/quote]原文由 [B]白云515[/B] 发表: 谢谢!学习了.
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