标题: （建议收藏）史上最全170个生理常识 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-6 04:23
标题: （建议收藏）史上最全170个生理常识
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-6-6 04:23 编辑

@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @QD八大关   @探索冬泳123   
1、凉水洗脚有损健康；

2、夏季多吃苦味有益健康；
3、多喝水能防肾结石；
4、夏季不宜光着上身睡觉；
5、冬季养生宜多食热粥；
6、冬季洗澡次数不宜多；
7、冬季不宜长期待在温暖房间；
8、不宜长时间停留在冬季雾气中；
9、冬天不宜把围巾当口罩用；
10、冬天早晨不宜洗头；
11、健身前热身活动很重要；
12、运动损伤应"冷"处理；
13、步行适量能使大脑更年轻；
14、步行最有利于中老年人健康；
15、深呼吸不利老年健康；
16、老人晨练应先进食；
17、运动后应喝杯牛奶；
18、睡眠充足才有益健康；
19、情绪不畅会导致胃病；
20、手机贴膜会伤害眼睛；
21、员工不宜在办公室吃午餐；
22、午睡有助于预防冠心病；
23、不宜用沸水煎中药；
24、服中药不宜加糖；
25、不能用95%的酒精消毒；
26、日照每天过三小时才算健康住宅；
27、破损瓷砖辐射较大；
28、卧室窗户留缝有助于睡眠；
29、清晨不宜开窗通风；
30、热水袋比电热毯更益健康；


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31、不宜用塑料袋保存果蔬；
32、筷子最好半年换一次；
33、牙龈出血要尽快更换牙刷；
34、正确刷牙比选择牙膏重要；
35、起床不宜马上叠被子；
36、晒被子不能拍打；
37、空腹不宜喝蜂蜜；
38、喝蜂蜜可解酒；
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜；
40、素食为主更适合中国人；
41、海带可预防高血压；
42、凉水洗脸好处多；
43、刷牙宜用温水；
44、洗脚宜用热水；
45、脚寒容易感冒；
46、干嚼食物可防止大脑老化；
47、上午晒太阳有利于冬季健康；
48、翘二郎腿会影响健康；
49、戴帽子不宜过紧；
50、常梳头有益健康；
51、长时间微笑和利健康；
52、强忍泪水等于慢性自杀；
53、小便时咬紧牙齿有益健康；
54、打喷嚏时不能捂嘴；
55、早晨一杯水很重要；
56、白开水超过三天不能喝；
57、每天一杯咖啡好处多；
58、咖啡要趁热喝才好；
59、酒后喝咖啡易发高血压；
60、喝下午茶有益增强记忆；



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-6 04:23
61、绿茶有益防治肝炎肝癌；
62、胖大海泡茶不宜长期饮用；
63、感冒不宜喝苦丁茶；
64、不应用保温杯喝茶；
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳；
66、不宜空腹喝酸奶；
67、喝完牛奶应喝口白开水；
68、常喝豆浆更健康；
69、豆浆不应与红**�
70、白酒不宜代替料酒做菜；
71、吃海鲜不宜喝啤酒；
72、喝绿茶能保持血管年轻；
73、鱼刺卡喉不宜醋疗；
74、胆固醇高者少吃鱿鱼；
75、洋葱能治高血压；
76、食肉过多对身体有害；
77、骨折初期不宜喝骨头汤；
78、炖营养汤不要先放盐；
79、发烧时不宜食用鸡蛋；
80、茶叶蛋不宜多吃；
81、馒头比米饭更益补锌；
82、煮粥和烧菜不能放碱；
83、粽子的营养全面；
84、饭菜不宜“趁热吃”；
85、多吃黑色食物可补肾；
86、多吃玉米好处多；
87、不宜吃开口的糖炒板粟；
88、多食核桃有益心脏；
89、花生具有抗衰老作用；
90、常吃花生可预防胆结石；

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-6 04:23
91、常吃生花生可治胃病；
92、醋泡花生可以软化血管；
93、西瓜不宜长时间存放冰箱；
94、吃葡萄有利于护肝；
95、吃草莓有助于防止辐射；
96、甘蔗被称为“补血果”；
97、苹果营养全面；
98、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌；
99、红枣有增强肌体免疫力的作用
100、山楂易致胃结石；
101、病不宜食杨桃；
102、香蕉是廉价减肥药；
103、菠萝可以护胃；
104、芒果保健作用大；
105、烂水果不烂部分也有毒；
106、水果不如蔬菜有营养；
107、木瓜可增加胃肠动力；
108、芦荟能缓解亚健康；
109、胡萝卜有降血压作用；
110、胡萝卜下酒会中毒；
111、萝卜白菜不应混吃；
112、人参和萝卜不能一起吃；
113、西兰花营养价值高；
114、香椿浑身是药是宝；
115、香椿需用开水烫；
116、多吃番茄可防晒伤；
117、泡发干长香菇最好使用温水；
118、吃饭时应先吃青菜再吃含有蛋白质的食品；
119、常吃大白菜好处多；
120、韭菜可补肾助阳；



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-6 04:23
121、茄子有益降低胆固醇；
122、洋葱可保护血管；
123、做菜勾芡有助保护肠胃；
124、黄瓜，西红柿不能一起吃；
125、豆芽一定要炒熟吃；
126、饭前不宜吃西红柿；
127、山药是冬季滋补佳品；
128、豆腐吃多对身体有害；
129、油炸臭豆腐不利健康；
130、红薯叶是宝；
131、红薯有了黑斑不能吃；
132、日常饮食应少吃胡椒；
133、多食味精影响视力；
134、多吃盐会使血压升高；。
135、干海带长时间浸泡才能除砷
136、海带不是越"绿"越好；
137、黑木耳补铁效果最好；
138、大蒜宜生吃；
139、香油更适合中老年人吃；
140、腐竹在豆制品中营养价值最高；
141、枸杞能“强精壮体”；
142、当归能增强肠胃吸收；
143、天麻炖鸡不可取；
144、男人不宜趴着睡；
146、孩子厌食多吃醋；
147、儿童常吃面包好；
148、使用筷子能促进幼儿神经发育；
149、学生不宜补偿式晚餐；
150、儿童不宜多用鱼肝油；

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-6 04:23
151、果味维C不能让儿童当糖吃
152、早餐吃燕麦有助于记忆；
153、鼻子出血时不要抬头；
154、儿童开灯睡觉患癌率增大；
155、打乒乓球可预防儿童近视；
156、儿童不可多吃山楂片；
157、儿童吃。糖多了爱发脾气；
158、儿童喜食甜食容易体弱；
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆
160、游戏对幼儿心理发展很重要
161、白天需要让宝宝运动多一些
162、幼儿服药时要多喝水；
163、给孩子喂药不能用牛奶；
164、彩色T恤更能抵挡阳光；
165、浴后不宜立刻化妆；
166、晒后不能用热水洗；
167、苦瓜汤去痘效果佳；
168、束腰过紧可引发痔疮；
169、吸烟也会伤胃；
170、不含尼古丁的香烟仍有害。

作者: 妫川人    时间: 2019-6-6 04:36
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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-6 04:40
妫川人 发表于 2019-6-6 04:36

谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评
作者: 威海杆哥    时间: 2019-6-6 08:28
汇泉湾泳客 发表于 2019-6-6 04:23
151、果味维C不能让儿童当糖吃152、早餐吃燕麦有助于记忆；153、鼻子出血时不要抬 ...

学习了
作者: 868584    时间: 2019-6-6 09:34
好文!学习收藏了慢慢看!
作者: 山苗    时间: 2019-6-6 10:56
学习了！
作者: 小鱼儿外婆    时间: 2019-6-6 11:25
点赞！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-6 14:54
威海杆哥 发表于 2019-6-6 08:28
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-6 14:54
868584 发表于 2019-6-6 09:34
好文!学习收藏了慢慢看!

谢谢老朋友868584关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-6 14:55
山苗 发表于 2019-6-6 10:56
学习了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-6 14:56
小鱼儿外婆 发表于 2019-6-6 11:25
点赞！

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评
作者: 威海杆哥    时间: 2019-6-6 15:33
汇泉湾泳客 发表于 2019-6-6 14:54
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气
作者: 冬晨泳    时间: 2019-6-6 15:45
学习了。谢谢！
作者: 山水游    时间: 2019-6-6 16:20
健康养生
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2019-6-6 17:42
了解，学习，谨记，谢谢分享，
作者: 岸上人    时间: 2019-6-6 21:03
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-7 04:24
岸上人 发表于 2019-6-6 21:03

谢谢老朋友岸上人关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-7 04:24
威海杆哥 发表于 2019-6-6 15:33
不客气

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-7 04:25
冬晨泳 发表于 2019-6-6 15:45
学习了。谢谢！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-7 04:25
山水游 发表于 2019-6-6 16:20
健康养生

谢谢老朋友山水游关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-7 04:25
牛弟的阿哥 发表于 2019-6-6 17:42
了解，学习，谨记，谢谢分享，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2019-6-7 21:38
汇泉湾泳客 发表于 2019-6-7 04:25
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-6-8 04:28
牛弟的阿哥 发表于 2019-6-7 21:38





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