标题: 爱喝酒多吃橘子 [打印本页]

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作者: 白山龙    时间: 2008-2-12 17:29
标题: 爱喝酒多吃橘子
　日本人爱喝酒，尤其是男性，几乎过着日日有酒的生活，直到被医生下一个“禁酒令”才算罢休。可到了此时，往往已经是肝脏疾病和动脉硬化找上身了。

　　其实，避免酒精的伤害并不麻烦，除了自我控制，日本《朝日新闻》近日指出，根据日本果树研究所发布的调查数据显示，多吃橘子就对预防肝病和动脉硬化有好处。

　　专家专门对每天摄入25克乙醇（相当于640毫升以上啤酒）的男性进行了调查，结果发现，每天不吃柑橘或只吃一个以下橘子的人，比每天吃3到4个橘子的人，患酒精肝的几率要高出近一倍。

　　专家认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，与之对应的是，柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。

　　此外，年龄的增加本来就会造成动脉硬化可能性的增加，如果再加上饮酒，则危险性更高。而多吃橘子，摄取大量类胡萝卜素则会令患动脉硬化的可能性降低。目前，这已经成为了日本人，尤其是老年男性的一种保健常识。

    《生命时报》

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作者: 吴雪儿    时间: 2008-2-12 17:33
多吃橘子好处多多

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作者: 寒冰游    时间: 2008-2-12 19:21

原文由 [B]吴雪儿[/B] 发表: 多吃橘子好处多多

多多吃！

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作者: 雪绒花^@^    时间: 2008-2-12 19:26
想听真话 ，多吃橘，多喝酒，哦了！

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作者: 漫步冰河    时间: 2008-2-12 19:28
那就多吃！会有好处的！

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作者: 初来乍到    时间: 2008-2-12 22:36

原文由 [B]漫步冰河[/B] 发表: 那就多吃！会有好处的！

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作者: 泳者无敌    时间: 2008-2-13 08:22
多吃橘子少喝酒。

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