原料:鸡蛋
调料:醋、酱油、香油、胡椒、盐、鸡精
步骤:
1、在微波炉专用的玻璃碗里打两个鸡蛋,朝一个方向把鸡蛋搅拌均匀,搅拌过程中加入温热水,水和鸡蛋的比例是2:1。
提示:蒸鸡蛋羹嫩不嫩的关键,就是在鸡蛋里加入温热水,注意水和鸡蛋的比例是2:1。
2、接下来将搅拌好的鸡蛋放进微波炉,注意将容器盖上盖儿。用高火加热2分钟左右。
提示:加热时,尽量远离微波炉,因为微波炉有微量的辐射。
3、在加热期间调制鸡蛋羹的调料,这也是鸡蛋羹好吃的关键。在碗里倒入适量的醋、酱油、香油、胡椒、盐,可以根据自己的口味添加鸡精,搅拌均匀即可。
4、鸡蛋羹蒸后,小心拿出,用小刀在鸡蛋羹上划几下,浇上调好的汁就可以吃了。
不错!不错!味道好及啦!
简单!易行!营养还挺高!
读的时候用天津味.
原文由 [B]冬湖冲[/B] 发表:不错!不错!味道好及啦!
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原文由 [B]岸边[/B] 发表: 要实际演练一下才好学呀!
原文由 [B]冬湖冲[/B] 发表:不错!不错!味道好及啦!
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原文由 [B]自由人[/B] 发表: 雪儿的帖子不错,就是字太小,你别忘了,我们这里老年人多。
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