标题: [转贴]情绪影响健康 [打印本页]

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作者: 笑傲江湖    时间: 2008-2-10 20:10
标题: [转贴]情绪影响健康

　人有七情六欲项项事关健康fficeffice" />

　　坠入爱河时研究人员发现，坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态。这一类似激素的物质会刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进记忆力。

　　大笑时马里兰大学医学中心的心血管专家们证实，笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而能有效消耗热量。有些研究人员估计，大笑100次相当于10分钟划船和15分钟踩单车的有氧运动量。

　　愤怒时女性如果在对抗中压抑自己的怒气，其死于心脏病、中风或癌症的风险会高两倍。怒火爆发时只会持续几分钟，但由于肾上腺素水平突然大幅增高，血压升高、心率加快，对超过50岁的人来说突发心脏病或中风的几率会高出5倍。

　　潸然泪下时哭泣的时候，能释放了体内的不良情绪。如果压抑情绪长期积存于体内，即总是忍住不哭的话，会使人处于不必要的紧张状态，身体会更易受焦虑等负面情绪的影响，包括免疫力变弱、记忆力变差和消化能力变弱等。

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作者: 胭脂雨    时间: 2008-2-10 20:26
想哭就哭想笑就笑．

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作者: 冬泳人zk    时间: 2008-2-10 20:49
笑声能使人卸去多余的压力

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作者: 海底森林    时间: 2008-2-10 21:54
不要压抑

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作者: 白雪迎春    时间: 2008-2-10 22:16
笑声能使人卸去多余的压力

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作者: 汉鸭子    时间: 2008-2-11 15:55
笑和哭都是好活动啊

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作者: 开朗    时间: 2008-2-12 15:12

原文由 [B]冬泳人zk[/B] 发表: 笑声能使人卸去多余的压力

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作者: 敖霜雪    时间: 2008-11-6 14:31

原文由 [B]汉鸭子[/B] 发表: 笑和哭都是好活动啊

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作者: 冰川美人    时间: 2008-11-6 22:02
 笑和哭都是好活动啊 !

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