原文由 [B]智慧水手[/B] 发表: 格里布扬金（俄罗斯）是一名生存专家，同时也是一名长距离游泳的好手。他解释说，极度的寒冷能够迫使人体内的血液从手足流向心脏和其他重要器官，这是一个即时的清洁过程。在冬泳者上岸的时候，“胸腔内的体温能够达到40℃。虽然这个状态不会维持太久，大概15～20秒钟，但是已经足够杀死体内的病毒和细菌”。像我们的熊王就是属于这种的人群.
除此以外，冬泳还会使人体释放出大量的肾上腺素和脑内啡（这种类似吗啡的化学成分可令人心情愉快并且降低身心疼痛），医学专家认为，这两种化学物可以产生一种与麻醉药相似的效果，让人感到兴奋和愉快。当然了精神心态也是健康的保障。
但是，并不是每个人都适应冬泳的，像有心脑血管疾病的人冬泳一定要慎重，许多医生警告称“在冷水中游泳具有一定的危险性，2℃～4℃的水温能在半个小时内致人于死地，认为冬泳弊大于利”。据介绍，冬泳带来的其他危险包括导致心脏病发作、对脑内啡上瘾、脑中风，使肾上腺筋疲力尽等，还有可能影响性功能。总之，我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！
引用
原文由 [B]靓菊[/B] 发表: 顶！
原文由 [B]潘冬子[/B] 发表: 又上了一课，我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！
要从秋天开始，不要攀比冬泳的时间、长度！
原文由 [B]水蜜桃[/B] 发表: 冬泳要量力而行。
多谢胡哥的转贴，读后长知识、长学问。
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) | Powered by Discuz! X3.3 |