2008--02--09 - - Powered by Discuz!

标题: 2008--02--09 [打印本页]

作者: 龙腾 时间: 2008-2-9 13:51
标题: 2008--02--09

2008—02—09 星期六阴

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6：30起床

6；46慢跑2000米

6：56计时跑22公里。用时2小时36秒。完成计划。

2008—02—07 星期四晴

5：30慢跑5000米

6：计时跑10公里，用42分46秒时。很满意。

作者: 白雪迎春 时间: 2008-2-9 22:38

很棒,加油

作者: 鱼得水 时间: 2008-2-19 11:06
铁人啊

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