我爱游泳，但没冬泳过，今年感觉状态很好，一直游到了十一月中旬，之后是工作忙，没时间再去心爱的雅鲁河中游泳了，12月下旬学校放假后，想游泳的心情越来越强烈，在朋友的带动下于12月23日又下水了，下水后也没有感觉太难受，心中充满了亲近自然的激动，当时的水温是6-7度，在水中可以持续游泳200多米，时间大约6-8分钟，在连续游了3天之后，我感觉十分的疲惫，总是十分乏力的感觉，我在游泳馆中一次可以游上千米都不累的，看来不是运动超量了，只能是冬泳时的身体适应反应，过了一周后就没有那种感觉了，到现在我游泳已完全正常。只是一侧太阳穴有些神经痛的感觉，不知这是不是冬泳的反应了，也有可能是连续上网造成的。明天量一量血压看有什么变化没有。
我们这儿现在的气温白天是-16度，晚上是-25度左右。我会把我冬泳的感觉随时报告给大家的！
2008年1月12
有可能是突然游冬泳,运动量不要大,不要贪多,游三十米就可以了,只要每天游就行.循序渐进,逐渐找到自己最舒服的运动量.
欢迎达来依日布斯的加入!
第一年冬泳,感受确实和以往不同,应该把自己的感受详细的记录下来,久而久之,就是一份非常好的资料,希望你能把记录坚持下去!
你很棒，好样的，向你学习，向你致敬。
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