标题: [转贴]冬泳,冷刺激 [打印本页]

作者: 智慧水手    时间: 2008-2-8 11:44
标题: [转贴]冬泳,冷刺激
冬泳运动的冷应激反应及康复机制
www.china-ws.org   作者:未知  来源:网络  已被阅读 89 次  2008-2-1

 

为了探讨冬泳与慢性病康复的关系,近年来我们对38例冬泳者连续进行了包括甲皱壁微循环在内的8项测试研究。结果显示:冬泳可使心电图T渡振幅高尖,平均100~651ml的血浆容量由四肢转移到内脏,皮温明显下降而直肠温度升高,使心率变缓等这些有利因素均对心血管疾病的康复具有好的影响。但冷刺激可能会使冠状动脉痉挛,必须引起注意,不要盲目进行冬泳运动,应在医护监督下逐渐建立冷习服。一旦坚持下去,对心血管疾病的康复,对健身、防病均会产生效益。本研究表明:冬泳运动具有提高心血管耐力、延缓肌力衰老的作用,并对某些慢性病的康复有较好的效果。

(中国康复医学杂志第6卷第4期孙瑞台 等/文)


作者: 初来乍到    时间: 2008-2-8 11:47
        坚持冬泳必有好处!
作者: 智慧水手    时间: 2008-2-10 17:35

坚持冬泳必有好处!

作者: 预言    时间: 2008-2-10 18:22
坚持冬泳必有好处!

作者: 智慧水手    时间: 2008-2-11 22:15
坚持




欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3