健身房更是已经多到随处可见，
虽然健身的人口基数很多，
但在健身房挥汗如雨的永远是年轻人。
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这里几乎是型男靓女的秀场
健身女神层出不穷
肌肉型男也是健身房的常客
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而今天的这位73岁老奶奶让我震惊了，
她用自己的亲身经历告诉所有人，
健身房不是年轻人的专利！
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她满头银发，
每次出现在健身房都会吸引周围的目光，
她不但身材匀称而且精神饱满，
丝毫不显老态。
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这位热爱健身的阿姨来自天津，叫白金芹，
据健身房其它会员说，
她健身已经到了痴迷的程度，
甚至可以说是疯狂，
一周七天，她去六天。
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除了爱健身，白阿姨和年轻人一样玩朋友圈，她喜欢分享自己健身时的状态，“锻炼”“健身”“幸福”“快乐”是她用得最多的词。
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看到阿姨乐观积极的精神状态，你肯定想不到她曾经多次与死神插肩而过。阿姨自己说：“我曾经得过很多病，子宫内膜增殖症，皮肌炎，胆脂瘤……”
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年轻的时候
我们仗着身体好
为了多赚钱
每天加班、熬夜
肆无忌惮地透支着自己的身体
白奶奶曾经也一样
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不可避免的
得到一样东西就必定会失去一些什么
长期久坐不动的她
患上了许多职业病
宫内膜增殖症，皮肌炎，胆脂瘤......
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随着年纪越来越大
病痛时常折磨着她
本以为大不了就是用生命赚来的钱
再用回到维系健康上去
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可谁都没想到的是
在60岁时
白奶奶的旧疾转化成了癌症
为了保住生命
她不得不切除了子宫
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在漫长的治疗过程中，白阿姨意识到健康的珍贵，她说：“失去过健康，才知道健康的意义”。
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2005年白阿姨逃过了死神的魔爪，康复后的白阿姨时常感叹健康的重要，不仅生病还花了那么多的金钱，实在是不值得。
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“来健身就跟汽车去加油站的感觉一样
给自己加满油
生活的方方面面
譬如买菜、做饭、料理家务都更有劲了
没有觉得疲惫
从心底里喜欢”
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在懦夫面前，年龄会是一个借口。
在勇士看来，年龄只是数字而已。
就在白阿姨60岁的时候
她开始学习健身
到现在已经坚持了13年
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从最开始的只能做瑜伽
到现在和年轻人一样做力量训练
白阿姨年龄越来越大，身体却越来越年轻
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健身13年
腰上的赘肉没有了
体脂率降到了健康的水平
肌肉力量和肺活量提高了很多
体质和精神状态也完全不像73岁
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每次去健身房
白阿姨都会和身边的年轻人打招呼
有时候她还会不时地鼓励年轻人坚持
甚至还会和年轻人PK体能
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“我身体可能没有年轻人好，但我有坚强的意志，每次去锻炼我都很认真，不浪费每一分钟”
“开始体能很差什么都不懂，我就从最基础的开始，其实坚持很重要”
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“我没办法决定先天体质，
但可以选好生活方式
和更有品质的人生。”
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“对生活永远不要懈怠，
世界上最奢侈的奢侈品，
就是健康的身体，
它我们赖以生存的唯一。”
除了锻炼，白阿姨的饮食也很注意，
只吃健康天然的食物，
并且都是自己下厨。
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她的经历被越来越多的人知道，
许多人深受影响，
也加入到了健身的队伍。
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当同岁数的人在抱怨身体大不如前时，
白奶奶却在逆龄的路上一往无前，
她更加愿意与年轻人一起，
讨论美食、旅行与健身，
而且从来不会出现代沟。
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60岁0基础健身到如今73岁，
白奶奶用13个年头告诉了我们
不要在乎别人说什么，
遇见更好的自己才更重要。
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“每个人都不能留住青春，
我们唯一能做到的是优雅地老去。”
73岁的年纪
17岁的心态
任何时候开始
都不算晚
如今白阿姨满头白发，
但她活的比18岁还年轻，
她喜欢和健身的姑娘们讨论健身餐，
和好看的衣服。
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我们没办法阻止岁月的流逝，
但我们可以选择如何去生活，
和她相比，或许我们才像老年人。
汇泉湾泳客 发表于 2019-2-21 04:19
“每个人都不能留住青春，我们唯一能做到的是优雅地老去。”73岁的年纪17岁的心态任何时候开始都不算晚如今 ...
868584 发表于 2019-2-21 08:44
哦.見识了!
威海杆哥 发表于 2019-2-21 09:01
为老人家点赞
汇泉湾泳客 发表于 2019-2-21 14:03
谢谢老朋友杆哥关注，点评
牛弟的阿哥 发表于 2019-2-21 16:45
运动，让白阿姨身体却越来越年轻
冬晨泳 发表于 2019-2-21 17:18
快乐健康。
威海杆哥 发表于 2019-2-21 09:01
为老人家点赞
汇泉湾泳客 发表于 2019-2-22 04:08
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
威海杆哥 发表于 2019-2-22 08:30
多谢邹哥加分给力
一片山水 发表于 2019-2-22 22:16
谢谢版主的加分互动。
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