| 2019年2月1日 农历腊月二十八日 五九第6天 学《朝阳沟》做一个啥？啥？做一个“冬泳科学家”呀啊啊啊！ 上午7点20分高潮。下海走起，9点到海边下海冬泳。我称这种游泳叫“冬泳三接济：接济饭后，接济高潮，接济太阳”。海边脱下衣服，换上泳裤，先在日光下晒一会儿难得的“冬日日光浴”，接着下海，0度水温蛙泳33下，1分32秒。 上岸后，先到冲水房先量血压。今天特意把血压表和心脏持平量，高压185，低压97，脉搏72。还给一个泳友量，他的血压高压157，低压85，脉搏106。烟台商业医院主任医师78岁冬泳28年的董院长给照的像。这时鹿鸣友进来看我在量血压，我问他下海吧注意海边有污油别踩了，他开玩笑说，我现在“科学”了，只冲水不下海，不像你想学朝阳沟，当一个冬泳科学家。 跟着他的话茬，我唱了一句豫剧《朝阳沟》，做一个啥？啥？做一个冬泳科学家呀呀呀！我当不了冬泳科学家，这里倒有冬泳科学家是董院长。我只能当一个自己的冬泳科学家。 冬泳开玩笑，是经常的冬泳欢乐和冬泳生活。冬泳8年，一直关心自己的冬泳心脏，别辛辛勤勤兢兢业业来冬泳，结果把心脏冬坏了。8年跟踪查体，2011年7月1日下海前7月5日查体，心脏一切正常。冬泳3年后，2013年10月29日查体，发现①心脏二尖瓣轻度返流，②左心房墙壁增厚，③心脏血管出口主动脉窦变粗。我知道了这3项变化后，冬泳中加强了注意，2014年2月6再查体，有好转和恢复。 2017年12月19日查体，又发现室间隔增厚。可能由于长期日积月累，心脏不停的用力，像增加了肌肉，室间隔增厚了。年龄增加不会使室间隔增厚。 我从以后的冬泳中，进一步注意，去南疆去北国去新疆去西藏冬泳，直到2019年1月31日查体，心脏一直没再发生变化，一直持平。 关注自己的冬泳心脏，永远是“冬泳的西瓜芝麻论”的西瓜。这真的不是开玩笑，愿冬泳人当一个啥？啥？愿冬泳人人人都当一个自己的“冬泳科学家”吧！ |
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