标题: 冬泳的好处 [打印本页]
作者: 秀秀游    时间: 2019-1-9 18:27
标题: 冬泳的好处
       冬泳像血管体操一样，增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。对于心血管系统疾病的预防和治疗在有好处，冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好。


作者: 河江海    时间: 2019-1-9 20:22
“长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好。”坚持冬泳好处多多
作者: wan老兵新传    时间: 2019-1-9 22:11
数九寒天，冷在三九。这是最考验冬泳人的时节。
作者: 868584    时间: 2019-1-9 22:12
坚持冬泳.泳不退缩!
作者: 秀秀游    时间: 2019-1-10 06:43
河江海 发表于 2019-1-9 20:22
“长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好。”坚持冬泳好处多多

谢谢关注、点评
作者: 秀秀游    时间: 2019-1-10 06:44
wan老兵新传 发表于 2019-1-9 22:11
数九寒天，冷在三九。这是最考验冬泳人的时节。

谢谢关注和鼓励
作者: 秀秀游    时间: 2019-1-10 06:45
868584 发表于 2019-1-9 22:12
坚持冬泳.泳不退缩!

谢谢关注、点评
作者: 秀秀游    时间: 2019-1-10 06:48
本帖最后由 秀秀游 于 2019-1-10 06:49 编辑

感谢 青清剑圣 老朋友的关注和鼓励
作者: 紫秀    时间: 2019-1-10 07:02
学习了，谢谢！
作者: 七彩阳光    时间: 2019-1-10 17:35

作者: 沈阳-天路    时间: 2019-1-10 17:53

作者: 韩水冬游    时间: 2019-1-14 22:40
健身还是冬泳好。
作者: 秀秀游    时间: 2019-1-23 07:48
谢谢各位的点评，鼓励和支持!
作者: 富建华    时间: 2019-2-3 14:24

在新春佳节即将来临之际，祝您及家人身体健康！万事如意！阖家欢乐！
作者: 河江海    时间: 2019-2-26 07:05
wan老兵新传 发表于 2019-1-9 22:11
数九寒天，冷在三九。这是最考验冬泳人的时节。

谢谢wan老兵新传老朋友的鼓励和支持。




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