芝麻胡萝秘方降胆固醇 -

标题: 芝麻胡萝秘方降胆固醇 [打印本页]

作者: 白山龙 时间: 2008-2-3 14:53
标题: 芝麻胡萝秘方降胆固醇
　　日本医科大学东洋医学中心特约医师长屋宪在其院刊发表文章说，他经多年研究发现，每天坚持吃3大匙黑芝麻胡萝卜酱，就能起到降胆固醇的作用。

　　具体做法是：

　　１.将300克胡萝卜去皮后擦碎（胡萝卜擦碎后，会产生破坏维生素C的酶，如果和柠檬等酸性食物混在一起，就能防止维生素C遭到破坏），

　　２.将200毫升水、柠檬汁加入胡萝卜泥中，小火慢熬。为了防止熬焦，要用木铲不断搅拌。5分钟后，等胡萝卜变软了，加入蜂蜜，一边搅拌，一边继续用小火熬。熬15～20分钟后，水分挥发干后，关掉炉火，然后盖上盖子焖。

　　３.冷却后放入密封容器中，放在冰箱里保存。

　　４.平底锅预热后放入黑芝麻干炒，等芝麻裂开后关火，放入研钵中捣碎。

　　５.待冷却后装入密封容器中，放在冰箱里存放。

　　６.食用时，把3大匙胡萝卜和2小匙黑芝麻搅拌在一起即可。

作者: 寒冰游 时间: 2008-2-3 19:57

学习啦！

作者: 从头开始 时间: 2008-2-3 20:06
好方，我得试试！

作者: 畅游大海 时间: 2008-2-3 20:39

原文由 [B]寒冰游[/B] 发表:
学习啦！

作者: 日不落 时间: 2008-2-4 06:14

原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: [quote]原文由 [B]寒冰游[/B] 发表:
学习啦！

[/quote]

作者: 初来乍到 时间: 2008-2-4 06:20

原文由 [B]从头开始[/B] 发表: 好方，我得试试！

作者: 漫步冰河 时间: 2008-2-4 11:12

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)