【6件事，预防心梗！转发周知！】 -

标题: 【6件事，预防心梗！转发周知！】 [打印本页]

作者: 妫川人 时间: 2018-11-22 05:17
标题: 【6件事，预防心梗！转发周知！】

【6件事，预防心梗！转发周知！】①七八分饱清淡饮食；②排便不过于用力；③运动量力而行，慢跑快走等温和运动半个小时为宜；④及时释放压力，深呼吸有助放松身心；⑤晨起动作应缓慢；⑥外出注意保暖，回家也别着急脱衣。转给你关心的TA~

作者: 崔大嘴 时间: 2018-11-23 06:21

妫川人的帖子很及时，大家要注意锻炼身体的方法。

作者: 富建华 时间: 2018-11-26 22:07
合理运动

作者: 崔大嘴 时间: 2018-11-27 16:54

富建华发表于 2018-11-26 22:07
合理运动

作者: 浪花LN 时间: 2018-11-28 23:29
谢谢妫川人大哥！

作者: 崔大嘴 时间: 2018-11-29 05:24

浪花LN 发表于 2018-11-28 23:29
谢谢妫川人大哥！

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