一个中心：一切以健康为中心 。
二、两个基本点 ：
遇事潇洒一点，看世糊涂一点。
三、三个忘记：
忘记年龄 ，忘记过去 ，忘记恩怨 。
四、四个拥有：
无论你多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人 ，拥有知心朋友 ，拥有向上的事业 ，拥有温暖的住所 。
五、五个要：
要唱 ，要跳 ，要笑 ，要俏 ，要苗条 。
六、六个不能：
不能饿了才吃 ，不能渴了才喝 ，不能困了才睡 ，不能累了才歇 ，不能病了才检查 ，不能老了再后悔 ！
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