培养孩子睡觉的好习惯 -

标题: 培养孩子睡觉的好习惯 [打印本页]

作者: 蓝天zhl 时间: 2018-9-9 19:34
标题: 培养孩子睡觉的好习惯
本帖最后由崔大嘴于 2018-9-10 05:42 编辑

1. 晚上9～11点为免疫系统排毒，应静听音乐。

2. 晚间11～凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。

3. 半夜至凌晨4点为脊柱造血时段，不宜熬夜。

爱惜生命，生命只有一次，人生是单行道，不能从来！

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作者: 山水游 时间: 2018-9-9 21:46
习惯是作好自己的标准！

作者: 崔大嘴 时间: 2018-9-10 05:49

作者: 崔大嘴 时间: 2018-9-11 03:43

山水游发表于 2018-9-9 21:46
习惯是作好自己的标准！

作者: 崔大嘴 时间: 2018-9-12 06:10

崔大嘴发表于 2018-9-11 03:43

作者: 崔大嘴 时间: 2018-9-13 05:43

崔大嘴发表于 2018-9-12 06:10

作者: 崔大嘴 时间: 2018-9-16 06:06

崔大嘴发表于 2018-9-13 05:43

作者: 崔大嘴 时间: 2018-9-17 05:31

崔大嘴发表于 2018-9-16 06:06

作者: 崔大嘴 时间: 2018-9-20 06:11

崔大嘴发表于 2018-9-17 05:31

作者: 崔大嘴 时间: 2018-10-3 14:39

崔大嘴发表于 2018-9-20 06:11

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