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我的文章一个个，少点韵味却快乐！-------吃喝玩乐为长寿！之六【2287】
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作者:
感激的人
时间:
2018-8-28 16:43
标题:
我的文章一个个，少点韵味却快乐！-------吃喝玩乐为长寿！之六【2287】
8月28日
吃喝玩乐为长寿，减肥为了更健康！
今天主题是减肥，相信大家都关注，
我要减肥为健康，这个方面感慨多。
当兵时候我自豪，体重五十四公斤，
打球跑步小意思，战友夸我跑不死。
回到地方也不错，多年以来能保持，
体重公斤五十四，体检几乎没毛病。
后来工作有变化，到了二商糖酒茶，
天天和吃打交道，又把骑车变开车。
体重上升还真快，连我都觉很吃惊，
每年体检看结果，箭头占了大多数。
虽说每天也锻炼，效果不明时间短，
老爹体胖有感慨，劝我抓紧快减肥。
眼看体重蹭蹭窜，最高公斤八十七，
弯腰系鞋都费劲，居高不下是血糖。
下定决心来减肥，我把开车变骑车，
游泳几百变一千，快走两圈变三圈。
跳舞踢毽一起来，这一坚持半年多，
现在再看我体重，下来得有三十斤。
大家夸奖在耳边，乐在脸上美在心，
美女纷纷来拥抱，那是庆贺和鼓励。
问我这肉还减不，斩钉截铁仍坚持，
目标公斤仍七十，不达目的不罢休。
昨晚我又没自律，馅饼吃了有三个，
早上上磅称一称，公斤已到七十五。
今天游泳五百米，快走勉强弄三圈，
队伍上桥整七点，没我她们速度快。
今天头圈出笑话，我又裤衩反着穿，
老姨后面来纠正，老七手机拍起来。
回到码头先跳舞，八步大家都喜爱，
咬紧牙关跳一曲，浑身上下再出汗。
快八跳的不熟练，那就坚持每天练，
自我感觉有进步，不久将来没问题。
值得赞扬是小卢，耐心教练步步来，
最后再看大家伙，基本能跳十二步。
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感激的人
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2018-9-13 18:46
两个馅，烙馅饼！
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2018-9-13 18:51
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2018-9-13 19:45
哈哈，有点乱，错了！
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2018-9-13 19:46
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2018-9-17 16:04
裤衩又穿反啦！
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2018-9-17 16:04
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2018-9-17 16:31
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