标题: 24个秋老虎咋过? [打印本页]

作者: 白云515    时间: 2018-8-28 12:28
标题: 24个秋老虎咋过?
本帖最后由 白云515 于 2018-8-28 12:31 编辑 ( I  S" p6 `* k5 {/ C8 H9 Z' }

9 e4 G8 m% P" G40个三伏天之后,就是24个秋老虎。气温在35--24之间。白天很热,尤其是在太阳坝。秋天中午太阳很厉害喔。自然醒,做早饭。上午九点平台下水,原地游,练体力。两点午休后滨河长廊骑车或步行(全是背向西方,一下午阴凉处),等到下午五点半东方红桥下水,游到对岸。再游到小码头。坐巴士回家,买菜做饭看亚运会比赛。九点沿河堤散步40分钟。十点半睡。
作者: 御风飞舞    时间: 2018-8-28 14:05
每天时间安排很紧凑,也得到充分锻炼,为你点赞!
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作者: 山水游    时间: 2018-8-28 14:45
合理安排、享受生活!2 f0 H4 L5 |& H2 v

作者: 泳祁    时间: 2018-8-28 15:59
白云515坚持锻炼不松懈,有很好的健康理念,是冬泳人的楷模。
作者: 白云515    时间: 2018-8-29 15:23
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:054 a( B: S* W9 ]" C% e" s
每天时间安排很紧凑,也得到充分锻炼,为你点赞!
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谢谢老朋友!
作者: 白云515    时间: 2018-8-29 15:23
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:05
: K' X. ^( \) B. D* w# s* x每天时间安排很紧凑,也得到充分锻炼,为你点赞!

. V( h4 r: a6 J谢谢老朋友!
作者: 白云515    时间: 2018-8-29 15:24
山水游 发表于 2018-8-28 14:45
$ p6 k+ n$ Y5 S2 l; C合理安排、享受生活!
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谢谢老朋友!
作者: 白云515    时间: 2018-8-29 15:25
泳祁 发表于 2018-8-28 15:59$ @# {: v5 A" e
白云515坚持锻炼不松懈,有很好的健康理念,是冬泳人的楷模。
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谢谢老朋友!




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