健康养生 - - Powered by Discuz!

标题: 健康养生 [打印本页]

作者: 山水游 时间: 2018-8-13 08:26
标题: 健康养生

1）红豆薏米汤。从现代营养学的角度来说，红豆和薏米都富含有助利尿的钾，也非常适合易水肿的人。体内湿气大和易水肿的人可以常喝红豆薏米汤。

2）吃饭挺直腰和背。吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背，使食道和胃部受压，影响消化。坐在矮桌前、沙发上吃饭，会造成腹部受压，影响消化道的血液循环。正确的做法是，在高度合适的餐桌上进餐，而且要挺直腰背

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-8-13 15:20
[attach]4652052[/attach]

作者: 冬晨泳 时间: 2018-8-13 16:57
看帖长知识。

作者: 七彩阳光 时间: 2018-8-13 18:48
[attach]4652468[/attach]

作者: 鱼象鱼 时间: 2018-8-13 19:26
[attach]4652485[/attach]

作者: 浪花LN 时间: 2018-8-13 22:03
红豆薏米粥去湿的良药。

作者: 尘埃落定 时间: 2018-8-14 08:55
要保持良好的生活习惯

作者: 今来 时间: 2018-8-14 10:35
挺起腰板

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)