古稀冬泳人，徒步青海湖。 -

标题: 古稀冬泳人，徒步青海湖。 [打印本页]

作者: 蓝色海湾 时间: 2018-8-11 11:20
标题: 古稀冬泳人，徒步青海湖。

8月2日到5日我有机会参加了“2018徒步中国-环青海湖徒步大会”和我的同伴们在四天的时间里，冒着风雨，克服了高原反应、伤痛等各种困难徒步走完全程102公里，累计用时25小时37分，我是今年参加普通组近800人中超过70周岁的两个人中的一个。我觉得我之所以能够走下来，正是由于我多年来坚持冬泳锻炼，坚持泳后慢跑、走路热身的结果。

作者: 蓝色海湾 时间: 2018-8-11 11:22

我和我的伙伴们：

作者: 快乐海洋 时间: 2018-8-11 17:18
为蓝色海湾版主点赞

作者: 沈阳-天路 时间: 2018-8-11 17:47

作者: 浪花LN 时间: 2018-8-11 21:34
蓝版厉害，为你及天津泳友点赞！

作者: 文苑 时间: 2018-8-11 22:07

蓝色海湾发表于 2018-8-11 11:22
我和我的伙伴们：

蓝色海湾兄长在泳友的陪伴下，徒步青海湖，毅力令我佩服！

作者: 中国冰人 时间: 2018-8-12 10:38
为蓝色海湾版主参加徒步青海湖的活动点赞！

作者: 蓝色海湾 时间: 2018-8-12 14:16

8月1日徒步青海湖“八人小分队”（南开健行者），到达西宁。主办方组织的较好，有志愿者接站。乘大巴两个多小时到驻地，海南藏族自治州共和县。途中有一段海拔高度超过3400米，有些人有些高原反应。下车后先到喜马拉雅酒店报到、签免责书、领四天的路餐、租手杖。随后又乘大巴到了我们住的地方“元年大酒店”。晚餐要自己解决，于是我们找了一家“茶餐厅”品尝了酥油茶、烤羊排等地方美食，而且价格很便宜，AA制每人还不到30元。

作者: 尘埃落定 时间: 2018-8-13 15:36
用脚丈量青海湖，去寻找快乐的旅途。健康的体魄来自于多年的冬泳！

作者: 寒江搏浪 时间: 2018-8-13 20:12
在平均海拔3200米，完成全程102公里徒步环湖！
了不起，为蓝色海湾大哥点个赞！

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作者: 蓝色海湾 时间: 2018-8-14 05:16

寒江搏浪发表于 2018-8-13 20:12
在平均海拔3200米，完成全程102公里徒步环湖！
了不起，为蓝色海湾大哥点个赞！

感谢寒版鼓励支持！这次按组委会的安排只走了三分之一，全程应是三百六十公里，要分三次（三年或六年）走完。

作者: 蓝色海湾 时间: 2018-8-14 05:19

8月2日，早上吃完早餐（自助餐）后，乘车前往县广场，举行启动仪式。然后乘车到“二郎剑景区”开始了徒步走。随着发令枪一响，大雨也下了起来，队伍在雨中时而在公路上，时而在草地中冒雨前进。大雨浇湿了衣服、鞋子，虽然我有一个一次性的雨衣，也起不了大作用。约两个小时以后雨停了，继续走，太阳出来了，在前进中衣服慢慢干了，鞋子也干了，户外运动之所以要穿速干的衣服，看来还是很有道理的。在泥泞的道路上虽然用了手杖，右腿有些拉伤，但还是坚持着按规定在关门时间内完成了第一天的路程25公里。

作者: 今来 时间: 2018-8-14 10:10

蓝色海湾发表于 2018-8-14 05:19
8月2日，早上吃完早餐（自助餐）后，乘车前往县广场，举行启动仪式。然后乘车到“二郎剑景区”开始了徒 ...

艰难地跋涉

作者: 蓝色海湾 时间: 2018-8-15 15:36
8月3日徒步走的第二天，这一天对我来说是最困难的。昨天走时，不知何时拉伤的右腿几乎迈不动步，一走就痛。无奈，只好用手杖当拐杖一步步挪，可是这也不是办法呀，只好试着用各种走法，看哪一种更好些。最后觉得迈小步，还好一些，对拉伤的大腿影响小，就这样小步快走或慢跑尽量跟上队伍。后来又遇到了医疗车，请车上的大夫看了看，贴上两帖藏医的膏药，感觉更好了一些。终于顺利的按时走过了中点（14公里处），没有被强制收容。下午又下了点儿小雨，经过第一天的大雨，这对我们也不算什么了。穿上雨披过一会儿，就过去了。我们也学会了，不管出来时是什么天，都要带上雨衣。最后顺利的完成了这天的行程28公里。

作者: 蓝色海湾 时间: 2018-8-15 15:37
8月4日第三天，经过昨晚热水淋浴，用了伙伴们活血药的治疗，觉得腿好多了。在走的途中，我们发现离青海湖岸边越来越近了。见了水就亲的冬泳人，不禁又想起来来这里的另一个愿望：如有可能在青海湖里游个泳。想是想，但还是觉得要先完成徒步的任务，以后再找机会。路上又找医疗车上的大夫要了些膏药贴上了，腿渐渐的好了，但还是一瘸一拐的走着。今天又下了点儿雨，路有些上坡，有些人有些高原反应，像在家中上到五楼一样有些喘，慢走一些，就好了。坚持着，第三天的路程也顺利完成25公里左右。

作者: 蓝色海湾 时间: 2018-8-15 15:38

8月5日徒步走的最后一天。昨天晚上利用当兵时的经验，处理了因右腿伤影响的左大腿跟的红肿（牙膏）、右脚中指的小伤痛（创可贴）。最后一天的徒步走比较顺利，下午三点左右就完成了，大家退还了手杖、芯片，乘车回共和县赴晚宴。没想到，正是周末在途中堵车堵了七个多小时，我们晚上十点半才回到共和县的宴会厅。简单吃了点儿饭，又送我们回西宁，到了西宁的定好了的旅馆已经两点半了。

作者: 蓝色海湾 时间: 2018-8-15 15:39

作者: 蓝色海湾 时间: 2018-8-15 15:40

作者: 蓝色海湾 时间: 2018-8-19 20:20

8月6日，我们游览了塔尔寺、畅游了青海湖。8月7日我们游览了茶卡盐湖。8月8日我们游览了西宁市、品尝了当地有名的美食，晚上乘飞机回到了天津，结束了这段难忘的历程。

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