标题: 提高泳技 从零学起 [打印本页]
作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 13:23
标题: 提高泳技 从零学起
本帖最后由 沈阳-天路 于 2018-8-5 14:14 编辑

    一周来沈阳持续高温37～38度，已创最高纪录。北陵的冬泳人们及游泳爱好者依旧日复一日的坚持在游泳。早上的北陵情人岛湖南岸人好多，三三五五的聚在一起在交流，在切磋。还有一部分在认认真真的学游泳，有的是初学者，多数是我们冬泳人，女士居多。几天来北陵的早上都是这样，我也是学者之一。天热，水温也高，达到30度，游起来很不舒服。长期在此游泳的沈阳冬泳协会游泳教练黄士工、解舒怡（冬泳协会副主席）、铁人三项队陈秀钢队长等倡议在南岸免费教学游泳，纠正错误，规范动作。一边理论，一边手把手指导。受教者均有不同程度的提高，我也受益匪浅。感谢三位老师的辛勤付出。

（以下是今天陈老师在教学，早有准备的我拿出相机抓拍到的镜头。）


作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 13:25
铁人三项队陈秀刚队长

作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 13:26



作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 13:28



作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 13:29



作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 13:29



作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 13:32



作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 13:33



作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 13:34



作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 13:35



作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 13:37



作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 13:40



作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 13:41



作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 13:49



作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 13:50

作者: 七彩阳光    时间: 2018-8-5 14:29
向三位老师致敬！
作者: 山水游    时间: 2018-8-5 14:33
  切磋技艺、提高技能！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-8-5 15:34

授人以渔，品德高尚！

作者: 河江海    时间: 2018-8-5 17:27
感谢各位老师为勤奋好学的泳友认真指导纠错
作者: 紫秀    时间: 2018-8-5 17:54
向三位老师致敬！
作者: 秀秀游    时间: 2018-8-5 18:26
作者: 水主沉浮    时间: 2018-8-5 18:38

学无止境，泳往直前。


作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 19:42
七彩阳光 发表于 2018-8-5 14:29
向三位老师致敬！

感谢七彩阳光好友第一时间雇主和加分鼓励
作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 19:42
山水游 发表于 2018-8-5 14:33
切磋技艺、提高技能！

感谢山水游版主关注和加分鼓励
作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 19:43
汇泉湾泳客 发表于 2018-8-5 15:34
授人以渔，品德高尚！

感谢汇泉湾泳客版主关注和点赞
作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 19:44
河江海 发表于 2018-8-5 17:27
感谢各位老师为勤奋好学的泳友认真指导纠错

感谢河江海版主点评、加分和精华鼓励
作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 19:45
紫秀 发表于 2018-8-5 17:54
向三位老师致敬！

感谢紫秀好友关注和加分鼓励
作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 19:46
感谢沈阳实在大哥关注和加分鼓励
作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 19:47
感谢秀秀游好友关注和加分鼓励
作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 19:47
水主沉浮 发表于 2018-8-5 18:38
学无止境，泳往直前。

感谢水主沉浮好友关注和及加分鼓励
作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-5 19:48
河江海 发表于 2018-8-5 17:27
感谢各位老师为勤奋好学的泳友认真指导纠错


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-8-6 04:13
沈阳-天路 发表于 2018-8-5 19:43
感谢汇泉湾泳客版主关注和点赞

作者: 水主沉浮    时间: 2018-8-6 08:06
沈阳-天路 发表于 2018-8-5 19:47
感谢水主沉浮好友关注和及加分鼓励

向你学习
作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-6 19:22
水主沉浮 发表于 2018-8-6 08:06
向你学习


作者: 麻蚶子    时间: 2018-8-6 20:22
学习游泳从零开始，，，

是何等的难哪，要知道我们每天游泳时所做的四肢和肌肉往返重复运动已经使我们的四肢和肌肉养成一种牢固的运动习惯（运动的四肢和肌肉是有记忆的），泳姿不正确越游越往负值发展，，，
作者: 深海06    时间: 2018-8-7 14:52
                         切磋游泳技艺、提高游泳技能  。
作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-7 18:37
麻蚶子 发表于 2018-8-6 20:22
学习游泳从零开始，，，

是何等的难哪，要知道我们每天游泳时所做的四肢和肌肉往返重复运动已经使我们的 ...

对于游泳时间长的人来说可能改不了。像我这样的似会不会的尽量学吧。
作者: 沈阳-天路    时间: 2018-8-7 18:38
深海06 发表于 2018-8-7 14:52
切磋游泳技艺、提高游泳技能  。

感谢深海06长老关注点评和加分鼓励



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