心情驿站吸引人，不由自主这里来！-----坚定不移接着减！【1396】 -

标题: 心情驿站吸引人，不由自主这里来！-----坚定不移接着减！【1396】 [打印本页]

作者: 感激的人 时间: 2018-6-28 16:57
标题: 心情驿站吸引人，不由自主这里来！-----坚定不移接着减！【1396】
6月26日

坚定不移接着减，开心快乐在水上！

昨天体重创新低，已七十点九公斤，
朋友多多来相劝，二哥再瘦不好看。
听人劝来吃饱饭，中午我吃四块肉，
晚饭我还接着吃，不管不顾嘴里咽。
早上上磅称一称，体重七十三点七，
一下上来好几斤，让我真的好吃惊。
今天水上去的晚，都是这球给闹的，
没有办法少游点，不多不少五百米。
快走之前热热身，看见老魏我踏实，
头圈拍照他来办，轻轻松松我领走。
今天快走还三圈，天气闷热真出汗，
带着毛巾拧出水，来点小风好凉快。
今天三圈我拍照，上桥提前一分钟，
合影过后往回走，接着治疗颈椎病。
回到码头先推轮，不多不少二十个，
然后跟着跳会舞，小毽一踢美滋滋。
八点一过我回家，上磅当然称一称，
眼前七十二点三，下来公斤一点三。
再看我的这血糖，让我惊讶好兴奋，
昨天这桃吃不少，生怕血糖往上升。
我是真的没想到，血糖这才五点六，
锻炼真的好处多，只能微信跟您说。
看来减肥得继续，目标当然一百四，
不达目的不罢休，吃喝我还得注意。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-6-28 17:31
八点一过我回家，上磅当然称一称，
眼前七十二点三，下来公斤一点三。
再看我的这血糖，让我惊讶好兴奋，
昨天这桃吃不少，生怕血糖往上升。
我是真的没想到，血糖这才五点六，
锻炼真的好处多，只能微信跟您说。
看来减肥得继续，目标当然一百四，
不达目的不罢休，吃喝我还得注意。
减肥重要，健康更重要！

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