标题: 【专辑】必看：学游泳11条干货！ 原创： 水精 游泳者 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-28 04:32
标题: 【专辑】必看：学游泳11条干货！ 原创： 水精 游泳者
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2018-5-28 04:32 编辑
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1. 游泳并不像你所想像的那么简单，正所谓外行看热闹，内行看门道，更何况你在水里是见不到庐山真面目的。2. 想要入行，你得有师傅给你领进门，这个师傅可以是纸质版的，也可是电子版的，真人秀更好。
3. 尽早摆脱救生圈，浮力棒等外挂，要想尽快学会，就得模拟真实环境。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-28 04:32
4. 练好基本功，游泳跟打拳一样，都是技术活，如果有人一上来就教你胳膊怎么抡、腿怎么夹，那准是个二把刀的。
5. 水下呼气，水上吸气，水中漂浮，平衡体位，特别是平衡头位等等适应水性的练习都属于基本功。
6. 不提倡潜泳，但在有师傅的情况下先学学潜泳对你以后学习各项泳姿都很有帮助。
7. 会游是什么概念，能到深水区游个来回并不叫会游，会游泳的人都会踩水，要学习点自救知识，安全即是生命，不要刚学点样就去闯荡江湖，那是去找死。
8. 技术活都是师傅领进门，修行看个人，有的人半年才学会自由泳，有的人两个月就像模像样，个体差异会有，但信心与毅力永远不会有差别。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-28 04:32
9. 学游泳不要只学一种泳姿，每种泳姿都有相对集中锻练的肌肉，最好是将多种泳姿都学会，这样锻练出来身材匀称，即使是有的泳姿游起来还比较别扭，但有总比没有好。
10. 不要试图去憋气，游泳是有氧运动，持续的、均匀的，有节奏的呼吸，养成良好的呼吸习惯很重要。
11. 看到关于游泳的好的文章别忘分享，这将有助于提升品位与塑造形象，当然，别忘了为自己准备一套合适的装备，总不能光着身子去游泳吧！
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作者: 尘埃落定 时间: 2018-5-28 06:35
哈哈,我游泳几十年,没有规范学习始终进步不大.这就是差距.
作者: 沈阳-天路 时间: 2018-5-28 07:22
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作者: 七彩阳光 时间: 2018-5-28 08:04
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作者: 威海杆哥 时间: 2018-5-28 08:15
学习了
作者: 山苗 时间: 2018-5-28 08:25
大多数游泳爱好者动作不规范，所以要想提自己的泳技必须得纠正不规范的动作，必须学习！
作者: 小鱼儿外婆 时间: 2018-5-28 13:08
本帖最后由 小鱼儿外婆 于 2018-5-28 13:09 编辑
学游泳技术活
作者: 精灵企鹅 时间: 2018-5-28 13:56
学习了！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-28 15:23
谢谢老朋友尘埃落定第一时间关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-28 15:24
谢谢老朋友天路版主关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-28 15:25
谢谢老朋友七彩阳光关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-28 15:25
谢谢老朋友杆哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-28 15:26
谢谢老朋友山苗长老关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-28 15:26
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-28 15:27
谢谢老朋友精灵企鹅关注，点评
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2018-5-28 16:11
游泳是很易学的，注意安全，
作者: 威海杆哥 时间: 2018-5-28 16:41
不客气
作者: 冬晨泳 时间: 2018-5-28 19:10
学习了！
作者: 冬晨泳 时间: 2018-5-28 19:12
学习了！
作者: 岸上人 时间: 2018-5-28 22:26
学游泳不难，难于精
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-29 04:11
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-29 04:11
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-29 04:12
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-29 04:12
谢谢老朋友岸上人关注，点评
作者: 威海杆哥 时间: 2018-5-29 15:10
多谢邹哥加分给力
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2018-5-29 16:15
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-30 04:30
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-30 04:31
作者: 铁锚 时间: 2018-5-30 19:12
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-31 04:41
谢谢老朋友铁锚兄弟关注
作者: 千万里路行 时间: 2018-9-26 09:36
[attach]4693129[/attach]谢谢分享！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-9-26 13:48
谢谢千万里路行朋友关注，点评
作者: 赵小舟 时间: 2021-9-29 19:44
说得好
作者: 岸上人 时间: 2021-9-29 21:48
···
作者: 868584 时间: 2021-9-29 22:42
好文!学习了!
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-9-30 04:04
谢谢本溪冬泳小强哥朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-9-30 04:04
谢谢老朋友岸上人关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-9-30 04:05
谢谢老朋友868584关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-12-6 04:05
谢谢周晓峰zxf版主朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-12-6 19:42
作者: 868584 时间: 2021-12-6 22:43
好帖!学习了!
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-12-7 04:00
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