标题: 健康饮食 [打印本页]
作者: 山水游 时间: 2018-5-26 06:17
标题: 健康饮食
1)植物甾醇能够抑制胆固醇的吸收,从而降低胆固醇。植物甾醇广泛存在于油脂和植物性食物中,例如米糠油、玉米油、芝麻油、蔬菜、水果、豆类、坚果及谷物。
2)吃油腻、辛辣食物,容易刺激人的胃肠道,进而对脱发有一定影响。西医认为,除了其它原因以外,年轻人爱吃肉食以及煎炸食物,容易导致脂溢性脱发。
作者: KTW 时间: 2018-5-26 08:05
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