【健康】“想长寿，就要带点病”！ -

标题: 【健康】“想长寿，就要带点病”！ [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-6 04:43
标题: 【健康】“想长寿，就要带点病”！
本帖最后由汇泉湾泳客于 2018-5-6 04:43 编辑

@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪 @冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
“想长寿，就要带点病”，这是一位留美血液专家讲透医疗真相的新观点，中国人得看！如下：

一个人关心自己的血脂、血压和血糖值数，说明我们有健康意识，是一件值得肯定的事情。但目前，我们这种意识有些过剩！专家提醒大家：想长寿，就要带点“病”。
为什么这说呢？日本著名医师、纽约大学助教、主研血液科、脑外科学的高田明和教授说：
大家需要了解的是，在媒体上大肆宣传的健康知识中，错误或偏颇的东西也有很多，比如：
血脂、血糖、血压等各种各样的基准值、标准值，说到底是一个一般的数值。
众所周知，人和人之间是存在个体差异的，所以这些数值并不具备普遍性。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-6 04:43
【必须建立“一病消灾”的观念】

生病对人体只有坏处吗？其实，疾病能够教给人很多事情，能帮助我们重新看待人生，了解自己，更重要的是，能够一病消灾。
“消灾”是佛教用语，意思是平安、健康，消除孽障，保住健康。一病消灾的意思是：
通过一次生病，对自己的身体健康状况有把握，更加了解自己的身体，我们会更加小心，让自己远离其它疾病，从而避免更大的、未知的灾祸。
所以，不要总觉得自己生病了就是最大的灾祸，您不知道，因为这疾病，您避免了多少未知的灾难。
因此，心态上更不要抵触已有的疾病，全国90%的人都有各种样子的病。其中疾病恶化的、病变的，都是那些心态极差的人。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-6 04:43
【健康意识过度也是一种隐患！】

在媒体的大肆宣传中，错误的东西也很多，有些甚至是为了一些利益而夸大危险性。高田医生说：
至少就我个人而言，即使体重和血压有些超标，但至不出现明显的异常，我就认为自己的健康没有问题。
对于“有益健康”这样的观念，我有时会不做理会，而去过着“稍微有点不健康”的生活。

【大可不必血压一超过140就开始服药】

中国的高血压患者有3.3亿人，很多人都有高血压，但你真的了解高血压的意思吗？
血压是随着年龄增长而升高的
小孩的血管很软，所以血流对血管的压力就比较小，血压就比较低水平。
但是人过中年后，动脉血管壁必然会发生硬化，失去弹性，血压必然会升高一些。
血压标准每年下降。
现在高血压的标准一降再降，所以3.3亿人高血压的数据也不足为奇了。
对此，高田教授特别提醒：
在身体没有其它异常的时候，血压刚过140，是没必要吃药的。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-6 04:43
【胆固醇不足容易引起老年痴呆】

高血脂服用的降脂药以副作用大、肝损严重而著称。高田医生明确指出：目前世界上对高血脂的标准“中性脂肪高于4.05”定的过低了。
因此很多人把胆固醇当做一种坏物质，事实上，在日本一所医学院的研究中表明：
胆固醇不足最大的副作用就是老年痴呆症的发生。
还有研究表明，人体的脑部如果除去水分，脂肪的重量占70%，其实20%就是胆固醇，所以，胆固醇对大脑而言是一种多么重要的物质。高田医生说：
我个人认为，中年女性，基本上没有必要服用降胆固醇的药物。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-6 04:43
【与其过度节制，不如自由自在地生活】

世界卫生组织早就对健康下过定义，什么是健康？
人在身体、精神、生活等方面保持一种良好的状态，并不单指人没有疾病或者身体不虚弱。
这就说明，一些过度的节制、忌口，让人觉得不适的“规矩”，即便是打着养生的招牌，那也是不健康的。

[酒是百药之首，量饮酒更长寿]

在异乡研究调查中显示，喝酒的人比不喝酒的人冠状动脉闭锁的几率要小，也就是说：
喝酒的人反而不容易患上心肌梗死等心血管疾病。
这是因为，酒精有让血管扩充功效。
每天喝多少合适呢？高田教授特别指出：
合适的量，就是血液中酒精浓度保持在0.1%以下。
通常情况下，体重小于60公斤的，每天饮酒量不宜过40毫升，60公斤以上的朋友，饮酒量保持在50毫升之内。

[不要给自己的生活加上过多的禁忌]

很多人得了高血压，就被告知不要吃盐，盐会造成血压上升，而实际上，这个结论是来自于小白鼠吃盐实验：
研究人员给小白鼠喂了高浓度食盐饲料，结果小白鼠的血压有了明显的上升。故此做结论：食盐能够引起高血压。
事实是，试验中，血压因食盐量而提升的小白鼠进盐量，换算到成人进盐量中，相当于每天500克，这个日进盐量是多么的巨大！（应该没有人每天能吃半斤盐吧！）
研究中还显示，每日进食4克与16克盐量从血压上，并反映不出什么差别。美国斯通菲尔德教授指出：
在高血压患者中，血液中钠浓度较低的人更容易患心肌梗死。（钠在食盐中含量很高）

为了从根本上解决健康的问题，有时候我们甚至要学会适当生病，这是生命顺应天道、适应自然，寻求长久发展的自我调整！
健康要有新观念，这篇文章值得每个人阅读，每个人都能在这中间获得启发与收获！

作者: 蓝色海湾 时间: 2018-5-6 05:05

“为了从根本上解决健康的问题，有时候我们甚至要学会适当生病，这是生命顺应天道、适应自然，寻求长久发展的自我调整！
健康要有新观念，这篇文章值得每个人阅读，每个人都能在这中间获得启发与收获！”
赞！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-6 05:07

蓝色海湾发表于 2018-5-6 05:05
“为了从根本上解决健康的问题，有时候我们甚至要学会适当生病，这是生命顺应天道、适应自然，寻求长 ...

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点赞！

作者: 山苗 时间: 2018-5-6 09:31
“想长寿，就要带点病”这样俺不想！

作者: 小鱼儿外婆 时间: 2018-5-6 10:09
专家提醒大家：想长寿，就要带点“病”。

作者: 御风飞舞 时间: 2018-5-6 11:06
此帖说得很好，适当有些小病对身体防碍不大，人主要是活心态，如果心情好一些，有些病会痊愈得快一些，相反有些人得了病，吓都被吓死了，生老病死是人生的必然规律，顺其自然，活得快乐一些，也许对生命的延长更有意义。
谢谢青岛邹哥的好帖！

作者: 威海杆哥 时间: 2018-5-6 13:34
吃的是五谷杂粮，哪有不生病的道理，人都想长寿，顺其自然生命吧。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-6 15:13

山苗发表于 2018-5-6 09:31
“想长寿，就要带点病”这样俺不想！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-6 15:13

小鱼儿外婆发表于 2018-5-6 10:09
专家提醒大家：想长寿，就要带点“病”。

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-6 15:14

威海杆哥发表于 2018-5-6 13:34
吃的是五谷杂粮，哪有不生病的道理，人都想长寿，顺其自然生命吧。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-6 15:14

御风飞舞发表于 2018-5-6 11:06
此帖说得很好，适当有些小病对身体防碍不大，人主要是活心态，如果心情好一些，有些病会痊愈得快一些，相反 ...

谢谢老朋友御风飞舞关注，点评

作者: 威海杆哥 时间: 2018-5-6 16:11

汇泉湾泳客发表于 2018-5-6 15:14
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

作者: 岸上人 时间: 2018-5-6 16:15
“想长寿，就要带点病”，奈何不了

作者: 鱼象鱼 时间: 2018-5-6 17:53
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作者: 沈阳-天路 时间: 2018-5-6 18:04
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作者: 无所得 时间: 2018-5-6 19:09
拜读了谢谢

作者: 香官愚叟 时间: 2018-5-6 20:30
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作者: 冬晨泳 时间: 2018-5-6 21:44

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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-7 04:11

威海杆哥发表于 2018-5-6 16:11
不客气

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-7 04:11

岸上人发表于 2018-5-6 16:15
“想长寿，就要带点病”，奈何不了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-7 04:12

鱼象鱼发表于 2018-5-6 17:53

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-7 04:12

沈阳-天路发表于 2018-5-6 18:04

谢谢老朋友天路版主关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-7 04:13

无所得发表于 2018-5-6 19:09
拜读了谢谢

谢谢老朋友无所得关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-7 04:13

香官愚叟发表于 2018-5-6 20:30

谢谢老朋友香官愚叟关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-7 04:14

冬晨泳发表于 2018-5-6 21:44

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

作者: 妫川人 时间: 2018-5-7 04:48
[attach]4558587[/attach]

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-7 04:49

妫川人发表于 2018-5-7 04:48

谢谢老朋友妫川人关注，点评

作者: 御风飞舞 时间: 2018-5-7 08:18

御风飞舞发表于 2018-5-6 11:06
此帖说得很好，适当有些小病对身体防碍不大，人主要是活心态，如果心情好一些，有些病会痊愈得快一些，相反 ...

谢谢青岛邹哥加分鼓励！

作者: 威海杆哥 时间: 2018-5-7 08:39

威海杆哥发表于 2018-5-6 13:34
吃的是五谷杂粮，哪有不生病的道理，人都想长寿，顺其自然生命吧。

多谢邹哥加分给力

作者: 精灵企鹅 时间: 2018-5-7 13:42

作者: 铁锚 时间: 2018-5-7 14:21

汇泉湾泳客发表于 2018-5-6 04:43
【与其过度节制，不如自由自在地生活】

世界卫生组织早就对健康下过定义，什么是健康？

为了从根本上解决健康的问题，有时候我们甚至要学会适当生病，这是生命顺应天道、适应自然，寻求长久发展的自我调整！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-7 14:56

御风飞舞发表于 2018-5-7 08:18
谢谢青岛邹哥加分鼓励！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-7 14:56

威海杆哥发表于 2018-5-7 08:39
多谢邹哥加分给力

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-7 14:57

精灵企鹅发表于 2018-5-7 13:42

谢谢老朋友精灵企鹅关注

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-5-7 14:57

铁锚发表于 2018-5-7 14:21
为了从根本上解决健康的问题，有时候我们甚至要学会适当生病，这是生命顺应天道、适应自然，寻求长久发展 ...

谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评

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