血压
早晨睡醒后,躺在床上进行第一次测试。
上压106,下压66,脉搏64,
中午游泳以前进行第二次测试。
上压116,下压81,脉搏89,
下水游200米后,又进行了第三次测试。
上压145,下压93,脉搏105,
还有别的泳友也进行了测试,结果也都理想,说明冬泳对血压肯定有好处,但是苦于我们都不是医务工作者,说不清楚道理,希望能有人解惑答疑,不胜感激!
气温零度,水温4。8度,游完200米上水后就马上测试。
多总结一下好!
苏州市的冬泳基地
锦帆路游泳池,开放时间早晨6点到下午5点,国定假节日期间,开放时间为上午8点到下午4点,欢迎远方的泳友们来同池戏水传经送宝!
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