标题: 【提醒】入睡快不是好事 沾枕头就能睡着是脑缺氧2018-04-21 99健康网 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-4-22 04:26
标题: 【提醒】入睡快不是好事 沾枕头就能睡着是脑缺氧2018-04-21 99健康网
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2018-4-22 04:26 编辑
@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪 @冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123 美国埃默里大学研究表明，入睡太快的人中有相当一部分人常在睡眠中出现呼吸暂停现象，进而引起血压升高，增加患心脏病的风险，还会引发心脑血管疾病，甚至猝死。因此，倒头就睡的人，最好查查自己是否有呼吸暂停综合征或其它致脑缺氧的原因。
入睡快真的可能是因为脑缺氧吗?带着这个疑问，记者前往医院进行采访，通常情况下，我们需要在30分钟内入睡，超过30分钟就是睡眠困难。因而，健康人群在保证每天睡眠6-8小时的前提下，入睡越快越好，躺下就睡着就更好了。但若是在病理状态下出现嗜睡，则会危及健康。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-4-22 04:26
例如，在抑制中枢和觉醒中枢里，如果胆碱能、多巴胺等递质的变化导致神经功能受到影响，就可能造成睡眠过多、嗜睡等。一些脑缺氧人群由于大脑长期处于缺氧状态，会影响到睡眠调节功能，致使自己长期处于缺觉状态，也可能会表现为入睡快。
在病理状态下，除了脑缺氧会出现沾枕头就着的嗜睡状况外，电解质紊乱、高黏血症、心脏病等患病人群和孕妇等，都可以出现嗜睡问题。有些嗜睡还可能是因为肿瘤形成的压迫、下丘脑炎症等对细胞的破坏，或缺血等原料不足而导致代谢问题，进而造成嗜睡。
作者: 山苗 时间: 2018-4-22 08:15
入太快得留意！
作者: 无所得 时间: 2018-4-22 10:27
拜读了谢谢
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2018-4-22 10:54
睡前翻看下手机很快就入睡，
作者: 小鱼儿外婆 时间: 2018-4-22 12:32
保证每天睡眠6-8小时睡着就好
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-4-22 14:21
谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-4-22 14:21
谢谢老朋友无所得关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-4-22 14:22
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-4-22 14:22
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评
作者: 冬晨泳 时间: 2018-4-22 15:53
拜读了。谢谢！
作者: 沈阳-天路 时间: 2018-4-22 20:39
[attach]4543337[/attach]
作者: 七彩阳光 时间: 2018-4-22 21:27
[attach]4543399[/attach]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-4-23 04:10
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-4-23 04:10
谢谢老朋友天路版主关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-4-23 04:10
谢谢老朋友七彩阳光关注，点评
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2018-4-23 11:38
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-4-23 15:22
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) |
Powered by Discuz! X3.3 |
