标题: 常见食物的酸碱性 [打印本页]

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作者: 悠悠水上漂    时间: 2006-10-19 05:53
标题: 常见食物的酸碱性

[B]常见食物的酸碱性[/B]

1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。

4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。

5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上

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作者: 燕鱼    时间: 2006-10-19 08:48
拿笔记下来。

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作者: 坦荡胸怀    时间: 2008-4-25 08:11

看来斑竹是个医生

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