标题: 冬泳健身必须因人而异，量力而行 [打印本页]
作者: 首席顾问白冰    时间: 2018-3-27 16:42
标题: 冬泳健身必须因人而异，量力而行

冬泳健身必须因人而异，量力而行

昨(26日)天下午3点钟，崇仁冬泳队队员陈王燚先先，下水游泳，起水一切正常。

但是，在换衣服的时候，突然倒地。

因为他的队友不知病因，在场的梅老，陈队医，对他进行了抢救，大家都想办法，打120，救护车，打110想办法解决。

救护车到了将其送往医院抢救，到了医院紧急抢救，但终因心梗没能抢救过来，他离泳友而去了！

陈王燚年纪五十多岁，参加崇仁冬泳队只有一个多月，今天在汉江游，只游了七八分钟。

陈王燚离世后，泳友们正在自发捐款慰问其家属。目前水温13度以下，部分人还不能适应。

下水冬泳应因人而异，量力而行。



江苏  盐城  “吾心软”
发表于中国沈阳冬泳协会长青冬泳队群  2018-3-27  14：53
作者: 首席顾问白冰    时间: 2018-3-27 16:50
辽宁省委老干局官网：
冬泳健身必须因人而异，量力而行
http://www.laobr99.com/forum.php?mod=viewthread&tid=91096

冬泳健身必须因人而异，量力而行
http://www.laobr99.com/home.php?mod=space&uid=205&do=blog&id=2006
沈阳生活网：



冬泳网：
冬泳健身必须因人而异，量力而行
http://bbs.china-ws.org/thread-788820-1-1.html
作者: 首席顾问白冰    时间: 2018-3-27 16:51
人到中老年，任何健身运动，都要因人而异，适量适度。
绝不可冒险逞能，违背科学健身。
冬泳健身，尤须注重科学安全！
作者: 御风飞舞    时间: 2018-3-27 17:07
白冰老师说得很好，冬泳健身必须因人而异，量力而行。在有些冬泳场所，泳友之间有一种攀比现象，看见别人游的时间长，自已游的少，就好像不好意思，甚至硬着头皮也要多游一些，甚至上岸后，冷的打颤，要好半天才能恢复体温，这是一种不好的现象，对身体是有伤害的。我历来就主张：＂各游各的＂因为人的身体千差万别，有的人体力要好一些，耐寒能力要强一些，切记不要同别人比。每个人都要掌握好自己的那个＂度＂不去硬拼，这样才能收到最佳冬泳效果。
作者: 青岛海边大哥    时间: 2018-3-27 17:15
         冬泳是一项高风险运动，因人而异，量力而行！应该首当其中.赞成支持白冰老师的观点！冬泳绝对不是适合每个人。

作者: 首席顾问白冰    时间: 2018-3-27 19:35
此文已被下列网站审定发表----


人民日报网：
(原创首发)冬泳健身必须因人而异，量力而行
( 中国冬泳 03月27日 16:56 ) 1230字(130/1)
http://bbs1.people.com.cn/post/1/1/2/166858420.html
作者: 沈阳-天路    时间: 2018-3-27 20:05
冬泳健身，一定要因人而异，适量适度。绝不可冒险逞能，必须注重科学安全！

作者: 小鱼儿外婆    时间: 2018-3-27 20:24
冬泳应因人而异，量力而行。

作者: 小鱼儿外婆    时间: 2018-3-27 20:25


作者: 七彩阳光    时间: 2018-3-27 21:33

作者: 浪花LN    时间: 2018-3-27 21:53
冬泳，并不适合所有人群，要经过体检，没有心脑血管疾病的前提下，才可以，要相信科学，关爱生命，要对家庭负责，对自己的生命负责。
作者: 哈龙广发    时间: 2018-3-27 22:07
冬泳健身 适量为准
因人而异 必须认真
不能过度 适可而止
訪訪老友 水上知识
水中险情 心知肚明
只会游泳 那可不行
懂水应变 安全准绳
作者: 御风飞舞    时间: 2018-3-28 08:26
御风飞舞 发表于 2018-3-27 17:07
白冰老师说得很好，冬泳健身必须因人而异，量力而行。在有些冬泳场所，泳友之间有一种攀比现象，看见别人游 ...

谢谢白冰老师加高分鼓励！
作者: 河江海    时间: 2018-3-28 09:58
首席顾问白冰 发表于 2018-3-27 16:51
人到中老年，任何健身运动，都要因人而异，适量适度。
绝不可冒险逞能，违背科学健身。
冬泳健身，尤须注 ...

“冬泳健身必须因人而异，量力而行”

作者: 冰雪爱心    时间: 2018-3-28 10:09
冬泳因人而异，
冬泳量力而行。
冬泳锻炼身体，
冬泳常识学习。
作者: 青岛海边大哥    时间: 2018-3-28 19:36
青岛海边大哥 发表于 2018-3-27 17:15
冬泳是一项高风险运动，因人而异，量力而行！应该首当其中.赞成支持白冰老师的观点！冬泳绝对不是 ...

感谢 白冰老师  加分鼓励！
作者: 蓝色海湾    时间: 2018-3-29 08:57


冬泳是一项高风险运动，因人而异，量力而行！宁少勿多，不要攀比。


愿逝者安息！
作者: 香官愚叟    时间: 2018-3-29 09:40
    因人而异，量力而行，不攀比，不逞能。
作者: 山苗    时间: 2018-3-29 20:13

作者: 海娘    时间: 2018-3-30 08:11
还希望老冬泳的哥哥姐姐多多关爱刚加入冬泳的新人，时刻提醒不能攀比，掌握好度是健身宜情，过了这个度就伤身害命，不**戏。俺是第一年冬泳深有体会，最好第一年参加冬泳有师兄师姐带着游，冬泳男女有别不可混淆。
作者: 今来    时间: 2018-3-30 10:34
首席顾问白冰 发表于 2018-3-27 16:51
人到中老年，任何健身运动，都要因人而异，适量适度。
绝不可冒险逞能，违背科学健身。
冬泳健身，尤须注 ...

健康第一要牢记
因人而异我和你
生命宝贵要珍惜
不能轻易的放弃



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