转；’冬泳时间宁少勿多，最多不超过一分钟一度水温 -

标题: 转；’冬泳时间宁少勿多，最多不超过一分钟一度水温 [打印本页]

作者: 情意无价 时间: 2018-2-22 05:13
标题: 转；’冬泳时间宁少勿多，最多不超过一分钟一度水温
冬泳是一项极富有时代特征的体育运动。实践和研究证明：冬泳具有强身健体，磨练意志，陶冶情操，祛病益寿之独特功效。.
有位四十多岁得的冠心病并产生药依赖，经泳友开导多次，才坚持冬泳，三年后丢掉药依赖，至今坚持冬泳十七冬了。多年来的冬泳使他受益无穷。不但治好了他的冠心病，美尼综合症，慢性咽炎等疾病，还提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，很少感冒，真是好处多多。
冬泳人称冬泳是血管操，能增强心血管的功能，有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其少见。
冬泳时间宁少勿多，最多不超过一分钟一度水温。人的能力与大自然比永远是有限的，千万切记。

作者: 滴水穿石 时间: 2018-2-22 05:46

作者: 合肥冬泳 时间: 2018-2-22 06:20
科学冬泳！

作者: 山苗 时间: 2018-2-22 08:58
必须得控制好时间！

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