冷吗？这里有冬泳者的答案 -

标题: 冷吗？这里有冬泳者的答案 [打印本页]

作者: 上海人 时间: 2018-2-2 17:40
标题: 冷吗？这里有冬泳者的答案

冷吗？这里有冬泳者的答案

发布时间：2018-02-02 11:02:06 来源：浙江在线通讯员王薇记者金汉青

　　“冷！”绍兴兰若寺泳会的女士南方燕如此体会。

　　常年坚持冬泳的她，天天关注天气温度与水下温度，最近几天，冬泳队员携带的水下温度表的度数也从以往的6度以上，降到5度左右，而她在水里游的时间，也减到了5分多钟……

　　从冰冷的水库上岸，换下泳装后的南飞燕，一如既往地给自己补能量，喝几口保温杯备好的姜汤，再吃一些坚果。“天气越冷，游泳时消耗的体力越大。”南飞燕说。

　　补充完热量，南飞燕与几名队员一起用各种工具清除入水台阶上的一路厚冰。之前，穿着拖鞋、泳装下水的队员们都是小心翼翼地挪步，生怕被滑倒。

　　“冬泳游的可不止是激情，是有把握的耐力游。”南飞燕语重心长地告知，入水之前，一定要确保自己的身体状态良好，太疲劳、喝过酒、感冒、生病都不适合冬泳。而且，冬泳的入水姿势也该是平稳的，不适合头朝下的鱼跃跳水姿势，那样的话，对头部血管的刺激比较大。总之，冬泳是为健身，没有常人想象的可怕，也没有表面上那么轻松，至少你要确保安全第一。

　　1月31日下午的飞雪中，绍兴平水镇的日铸岒山上小水库，也来了一批市区的冬泳者，他们都属于“带孩子去驴行”冬泳队的队员，大家都认认真真地在下水前做热身运动，游好后，也做适量的驱寒动作。

　　这些天，绍兴越都游泳小分队的队员也挺积极，不惧风雪，尽情享受冰雪天气的乐趣……

作者: 冰雪白狼 时间: 2018-2-3 09:24

快乐的冬泳人。

作者: 山苗 时间: 2018-2-3 10:09
冰天雪地，冷是当然的！

作者: 小鱼儿外婆 时间: 2018-2-3 12:15
真棒！快乐的冬泳人

作者: 老虫 时间: 2018-2-3 19:12
喜迎冬泳队伍壮大！

作者: 上海人 时间: 2018-2-5 05:34

冰雪白狼发表于 2018-2-3 09:24
快乐的冬泳人。

谢谢冰雪白狼朋友在第一时间的关注、评论。

作者: 上海人 时间: 2018-2-5 05:34

山苗发表于 2018-2-3 10:09
冰天雪地，冷是当然的！

谢谢山苗长老朋友的关注、评论。

作者: 上海人 时间: 2018-2-5 05:35

小鱼儿外婆发表于 2018-2-3 12:15
真棒！快乐的冬泳人

谢谢小鱼儿外婆长老朋友的关注、评论和鼓励。

作者: 上海人 时间: 2018-2-5 05:36

老虫发表于 2018-2-3 19:12
喜迎冬泳队伍壮大！

说的对，谢谢老虫长老的关注、评论。

作者: 冬泳小相 时间: 2018-2-8 18:15
咋能不冷！

作者: 上海人 时间: 2018-2-9 18:49

冬泳小相发表于 2018-2-8 18:15
咋能不冷！

说的对，谢谢小相朋友的关注、评论。

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