健康养生 - - Powered by Discuz!

标题: 健康养生 [打印本页]

作者: 山水游 时间: 2018-1-31 08:49
标题: 健康养生

1）建议早餐选择高纤维食材或乳酸菌食物，比如全麦面包、红薯、山药、酸奶、奶酪，帮助肠胃道蠕动、促进排便。

2）对更年期女性来说，豆浆不仅利于预防心脑血管病，还可缓解更年期不适，减轻因雌激素下降造成的骨质丢失。

作者: 今来 时间: 2018-1-31 10:35
养生之道

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-1-31 14:41
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作者: 山苗 时间: 2018-1-31 19:25
只选对的不选贵的！

作者: 乐分享 时间: 2018-1-31 19:40
生活指南，学习。

作者: 小鱼儿外婆 时间: 2018-1-31 20:51
健康养生

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