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元月27日，句容各地大雪纷飞，最低温度到达了零下4度。下午2点多钟，来自句容冬泳协会的数十名冬泳爱好者，跳进刺骨的冰水中劈波斩浪，挑战严寒，感受别样的快乐。
虽然是大雪纷飞，但是并没有阻挡他们的冬泳的热情。大家在经过短暂的热身之后，一个接着一个跳进水中，然后奋力向前游去。岸上白雪飘飘北风呼啸，水中劈波斩浪争勇向前，让人看着就冰冷！
“在我们句容，难得下这么大的雪！在这冰天雪地冬泳，不仅强身健体，更能表达一种挑战严寒的勇气！”冬泳爱好者们说。
句容冬泳协会的糜济还告诉记者，冬泳被称为“血管体操”，合理科学地进行冬泳，对心血管疾病、关节炎等都有很好的恢复作用。但同时，他也郑重提示：冬泳不能单凭勇气和水性，还需要从夏季开始进行适应性训练，循序渐进。
此外，冬泳前需要适当热身，并且单次冬泳时间不宜过长，避免低温对身体造成损伤。
汇泉湾泳客 发表于 2018-1-28 04:35
此外，冬泳前需要适当热身，并且单次冬泳时间不宜过长，避免低温对身体造成损伤。
汇泉湾泳客 发表于 2018-1-28 04:35
虽然是大雪纷飞，但是并没有阻挡他们的冬泳的热情。大家在经过短暂的热身之后，一个接着一个跳进水中， ...
汇泉湾泳客 发表于 2018-1-28 04:35
“在我们句容，难得下这么大的雪！在这冰天雪地冬泳，不仅强身健体，更能表达一种挑战严寒的勇气！”冬 ...
汇泉湾泳客 发表于 2018-1-28 04:35
句容冬泳协会的糜济还告诉记者，冬泳被称为“血管体操”，合理科学地进行冬泳，对心血管疾病、关节炎等 ...
汇泉湾泳客 发表于 2018-1-28 04:35
此外，冬泳前需要适当热身，并且单次冬泳时间不宜过长，避免低温对身体造成损伤。
山苗 发表于 2018-1-28 08:16
冬泳人最精彩！
威海杆哥 发表于 2018-1-28 08:30
科学冬泳才有利健康
七彩阳光 发表于 2018-1-28 12:32
冰冷的气温和水温，然而，冬泳人的心是热乎乎的！
洪499683166 发表于 2018-1-28 09:58
说得好！这些话表达了冬泳人不畏惧严寒的勇气。
牛弟的阿哥 发表于 2018-1-28 11:23
冬泳，挑战严寒，感受别样的快乐。
汇泉湾泳客 发表于 2018-1-28 15:44
谢谢老朋友杆哥关注，点评
汇泉湾泳客 发表于 2018-1-28 04:35
“在我们句容，难得下这么大的雪！在这冰天雪地冬泳，不仅强身健体，更能表达一种挑战严寒的勇气！”冬 ...
岸上人 发表于 2018-1-28 20:58
挑战严寒，精彩的冬泳人
金鹿 发表于 2018-1-28 21:21
挑战严寒，感受别样的快乐。
汇泉湾泳客 发表于 2018-1-28 15:48
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
汇泉湾泳客 发表于 2018-1-28 04:35
此外，冬泳前需要适当热身，并且单次冬泳时间不宜过长，避免低温对身体造成损伤。
wan老兵新传 发表于 2018-1-29 11:50
厉害了！冰天雪地来冬泳？他们劈波斩浪“享受”严寒。
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