我的文章一个个，韵味不足有快乐！------精神支柱在水上！【17】【2075】 -

标题: 我的文章一个个，韵味不足有快乐！------精神支柱在水上！【17】【2075】 [打印本页]

作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:14
标题: 我的文章一个个，韵味不足有快乐！------精神支柱在水上！【17】【2075】
1月19日

精神支柱在水上，这里比学赶帮超！

早上四点按时起，做完按摩去唱歌，
出门四点四十分，骑着小黄奔水上。
天气不冷有点霾，门口看见大航母，
本想码头有人喊，谁知码头静悄悄。
小靳游完去跑步，张哥没到意料外，
后来一问才知道，今天他也起晚了。
下水之前合个影，水里还游三十下，
唱歌回来热热身，几个老七跳真好。
六点一到来合影，今天这人咋这少，
合理解释就一个，今天雾霾拌住脚。
小马音响响起来，我们大步往前走，
头圈走了二十二，我们速度还真快。
我又没走第二圈，还得厕所来一趟，
形成习惯难改变，我是真的很无奈。
今天没人拐跑我，想拐小菊又不能，
她的脚面也闹疼，最近脚疼人不少。
看来真的得注意，伤腿伤脚耽误事，
您看我的老兄弟，十天八天来不了。
跟着队伍走三圈，上桥六点五十八，
回到码头先合影，接着跳舞踢毽子。
小崔还在练鬼步，小菊踢毽好认真，
小董老师想踢球，我的水桶成她球。
别看丽丽脚还疼，踢起毽来不含糊，
再看大刘和刘院，名副其实当教练。
此时我的感慨来，这里就像大学校，
样样比学赶帮超，精神支柱之所在。

作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:17

外孙来了！
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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:17

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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:18

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作者: 蓝色海湾 时间: 2018-1-19 16:18

游泳、走路、跳舞、踢毽，快乐的水上人！

作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:19

冬泳热身来合影！
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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:19

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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:19

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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:20

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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:21

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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:39

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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:39

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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:42

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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:42

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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:43

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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:43

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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:44

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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:45

拿我水桶当球踢，看她多么开心呀！
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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:46

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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:46

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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:47

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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:48

怎么开心怎么来！
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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:49

锻炼前后的体重！
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作者: 感激的人 时间: 2018-1-19 16:50

他玩游戏我写文，其它地方网不行！
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