为什么冬泳的人不缺钙，骨骼结实、健壮 -

标题: 为什么冬泳的人不缺钙，骨骼结实、健壮 [打印本页]

作者: 香官愚叟 时间: 2018-1-11 10:28
标题: 为什么冬泳的人不缺钙，骨骼结实、健壮
冬泳的人常晒太阳。他们常说：晒晒太阳补补钙，等于吃个大鸡蛋。道理是这样的：晒太阳能帮助人体获得维生素D，维生素D，有一个好听的名字：阳光维生素，他可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使人体骨骼健壮、结实。钙质的吸收离不开维生素D。所以，补钙的同时一定要补充足够的维生素D，最好的办法就是晒太阳了。

作者: 香官愚叟 时间: 2018-1-11 10:29
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作者: 香官愚叟 时间: 2018-1-11 10:30
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作者: 香官愚叟 时间: 2018-1-11 12:10
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作者: 今来 时间: 2018-1-11 14:10

香官愚叟发表于 2018-1-11 12:10

的确如此啊

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2018-1-11 14:38
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作者: 老虫 时间: 2018-1-11 15:56
学习了

作者: 梅溪湖夫子 时间: 2018-1-11 19:27

作者: 小鱼儿外婆 时间: 2018-1-11 19:40
晒太阳补钙

作者: 香官愚叟 时间: 2018-1-11 20:04

今来发表于 2018-1-11 14:10
的确如此啊

谢谢关注。

作者: 香官愚叟 时间: 2018-1-11 20:05

梅溪湖夫子发表于 2018-1-11 19:27

作者: 香官愚叟 时间: 2018-1-11 20:06

小鱼儿外婆发表于 2018-1-11 19:40
晒太阳补钙

谢谢关注。

作者: 滴水穿石 时间: 2018-1-11 20:07
好贴！

作者: 鱼象鱼 时间: 2018-1-11 21:06
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作者: 山苗 时间: 2018-1-12 08:25
原来如此！

作者: 缘在鸳鸯江 时间: 2018-1-14 22:05
学习了，谢谢提供！长知识。

今后要多晒太阳

作者: KTW 时间: 2018-1-15 08:38

作者: 四海游侠 时间: 2018-1-15 11:45
晒晒太阳补补钙

作者: 冬泳小相 时间: 2018-1-16 08:58
有道理！赞！

作者: 铁锚 时间: 2018-1-16 17:00

香官愚叟发表于 2018-1-11 12:10

作者: 山水星 时间: 2018-1-17 09:16
晒太阳补钙晒太阳能帮助人体获得维生素D

作者: 香官愚叟 时间: 2018-1-17 20:38

老虫发表于 2018-1-11 15:56
学习了

老友你好。

作者: 香官愚叟 时间: 2018-1-17 20:39

山水星发表于 2018-1-17 09:16
晒太阳补钙晒太阳能帮助人体获得维生素D

谢谢长老关注。

作者: 鱼象鱼 时间: 2018-1-18 19:04
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