不少人说，一到冬天就特别怕洗澡，倒不是因为怕冷，而是洗澡过后皮肤特干，不但起白屑，还会瘙痒难止，忍不住一抓还起红点点。其实冬季气候变化导致的干痒是可预防的，讲究洗澡方式可保护皮肤，预防皮肤干痒。
由于天气冷热交替，很多人都会感觉皮肤发痒，忍不住抓两下，往往越抓越痒，形成恶性循环。而且搔抓很可能会损伤皮肤，由此很可能导致皮肤发炎，引发湿疹、脱屑、皮肤变薄甚至细菌感染。
因此建议，瘙痒不是很严重时能忍则忍，忍不住了就在干痒的部位使用一些润肤保湿的润肤露，或者使用泡过冷水的毛巾局部冷敷，都是可以减轻皮肤瘙痒的方法。
如果以上方法都不奏效，也可以局部涂抹一些不含激素的有润肤作用的外用药。
很多人因为皮肤痒，就用很热的水洗澡，并狠命刷洗，淋漓畅快之中是缓解了痒的程度，但洗澡后皮肤的干痒状况却变本加厉了。过热的洗澡水和用力地搓洗会使皮肤的皮脂、正常的角质层被破坏，导致皮肤受伤，引起皮肤干痒加重，甚至使神经兴奋，加重瘙痒感。因此，洗澡时水温不要超过40℃。
原文由 [B]水之韵[/B] 发表: 洗澡时水温不要超过40℃。
每天用4度的水温洗效果很好
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