可即便如此，很多人对此还是心有余悸――保健和伤身之间的“度”该如何把握呢？湖北省中医院国家级名老中医，博士生导师涂晋文教授为我们做出了解答。
现在酒类的品种繁多，白酒、红酒、药酒、啤酒、黄酒等等，不同种类的酒其酒精的度数也不一样，那么每天喝什么种类的酒、什么时候喝、喝多少为宜呢？涂晋文说，喝酒保健在晚上6点左右最好，也就是晚餐时。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，而人体此时分解的解酒的酶相对多一些，有利于乙醇的分解，再就是晚上不会影响人们的生活和工作，有一部分人群还能帮助促进睡眠。根据自己的体质状况，一般情况下，酒的酒精度数越高，则酒量就应相应减少，从一天的总量上来说，白酒一般应控制在50毫升左右，药酒控制在100毫升左右，黄酒也可以在100毫升左右，红酒控制在150毫升―200毫升，啤酒控制在500毫升左右为宜。
《生命时报》
$ v. |* m ]& H* e( G/ a, j原文由 [B]饺子皮儿[/B] 发表: 少喝酒多吃菜。
前面还有一句“出门在外，老婆交待”
原文由 [B]胭脂雨[/B] 发表: 告诉大家一个秘密，别人我不告诉：喝啤酒不长皱纹！
可是长肚子啊？姐姐！
原文由 [B]芳菲[/B] 发表:[quote]原文由 [B]胭脂雨[/B] 发表: 告诉大家一个秘密，别人我不告诉：喝啤酒不长皱纹！
可是长肚子啊？姐姐！
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游泳减肚子呀！要不你怎么会问我生过孩子没有．
原文由 [B]饺子皮儿[/B] 发表: 少喝酒多吃菜。
原文由 [B]逸人[/B] 发表: 适量的饮酒是有好处的，过则伤身!
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