可即便如此，很多人对此还是心有余悸――保健和伤身之间的“度”该如何把握呢？湖北省中医院国家级名老中医，博士生导师涂晋文教授为我们做出了解答。
现在酒类的品种繁多，白酒、红酒、药酒、啤酒、黄酒等等，不同种类的酒其酒精的度数也不一样，那么每天喝什么种类的酒、什么时候喝、喝多少为宜呢？涂晋文说，喝酒保健在晚上6点左右最好，也就是晚餐时。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，而人体此时分解的解酒的酶相对多一些，有利于乙醇的分解，再就是晚上不会影响人们的生活和工作，有一部分人群还能帮助促进睡眠。根据自己的体质状况，一般情况下，酒的酒精度数越高，则酒量就应相应减少，从一天的总量上来说，白酒一般应控制在50毫升左右，药酒控制在100毫升左右，黄酒也可以在100毫升左右，红酒控制在150毫升―200毫升，啤酒控制在500毫升左右为宜。
《生命时报》
现在越来越多的研究证实，喝点酒其实对身体大有好处。
关键在于量的把握.
现在越来越多的研究证实，喝点酒其实对身体大有好处。
关键在于量的把握.
将进酒
李白
君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。
君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。
岑夫子、丹丘生：将进酒，杯莫停。
与君歌一曲，请君为我倾耳听。
钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。
古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。
陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。
主人何为言少钱，径须沽取对君酌。
五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，
与尔同销万古愁。
原文由 [B]冬泳缘[/B] 发表:现在越来越多的研究证实，喝点酒其实对身体大有好处。
关键在于量的把握.
浅酌惟知酒至尊！
关键是要把握好量。
原文由 [B]睢县小鱼[/B] 发表: 学着喝酒，但是不学吸烟
我总是认为，酒适量喝点对人有好处，烟可是纯害无益啊。
原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表:[quote]原文由 [B]睢县小鱼[/B] 发表: 学着喝酒，但是不学吸烟
我总是认为，酒适量喝点对人有好处，烟可是纯害无益啊。
[/quote]决不吸烟！原文由 [B]海底森林[/B] 发表: [quote]原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表:[quote]原文由 [B]睢县小鱼[/B] 发表: 学着喝酒，但是不学吸烟
我总是认为，酒适量喝点对人有好处，烟可是纯害无益啊。
[/quote]决不吸烟！ [/quote]
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