标题: [分享]冬泳有很多好处 [打印本页]
作者: 逸人    时间: 2008-1-9 22:55
标题: [分享]冬泳有很多好处
       最大的好处当然是强身了。这点有许多例证，为被许多有亲身体验的人讨论得相当生动而形象了。虽然目前对冬泳的健身效果还存在着不同的看法，但冬泳队伍的主体主要是由知识阶层构造的这样一个事实，本身就是最积极而有说服力的证据。
      冬泳的第二大好处是调节精神 ，大家奔走忙碌一整天不免身心疲惫，遇到几件不顺气的事还会 让你堵的慌。冬泳是一种使躯体和神经高度紧张的运动，经过这种强度紧张的运动经过这种强度刺激后人会奇妙的松弛下来，疲惫和烦恼常常烟消云散。
      冬泳的第三大好处是遇寒
        第四好处是锻炼人的意志，铸造坚毅乐观的精神品格
       第五　冬泳有三浴效应　即集冷水浴 ，空气浴，与日光浴于一体的三浴　是冬泳人最喜爱的健身方式！
       第六，冬泳还有键脑和健美等作用，好处多多！~~~
作者: 小木盒    时间: 2008-1-9 22:58
有六大好处哟~~~~！


作者: 汤水冬鱼    时间: 2008-1-10 00:20
锻炼乐观的品格，铸造坚强意志！
作者: 海底森林    时间: 2008-1-10 06:10
原文由 [B]汤水冬鱼[/B] 发表: 锻炼乐观的品格，铸造坚强意志！
作者: 白雪迎春    时间: 2008-1-10 20:52
原文由 [B]小木盒[/B] 发表: 有六大好处哟~~~~！


作者: 菊香子    时间: 2008-1-10 21:42

欣赏了!

作者: 冬泳人zk    时间: 2008-1-10 21:46
强身健体，精力充沛，远离疾病，延年益寿。



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