标题: 喝酒养生晚上6点最好 [打印本页]

---

作者: 白山龙    时间: 2008-1-9 11:15
标题: 喝酒养生晚上6点最好
　　酒是不少人眼中的“祸害”，不仅伤肝伤肾，万一来个酒后驾车出了事故，还会让人伤心。不过，现在越来越多的研究证实，喝点酒其实对身体大有好处。美国研究人员一项最新研究发现，少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率，这一研究结果发表在1月份出版的《美国流行病学杂志》上。美国贝丝·伊斯雷尔医疗中心的研究人员对5635名志愿者进行了7年半的追踪调查发现，每周饮酒１―１３次的人，上年纪后患腿部动脉疾病的几率比不喝酒的人要低４４％。研究人员解释，随着人的年龄增加，腿部动脉血管会逐渐硬化，从而影响到腿、脚踝和足部的血液循环，导致腿部疼痛、烧灼感、手脚冰凉和皮肤变色等，而适当饮酒正好能改善这些状况。

　　可即便如此，很多人对此还是心有余悸――保健和伤身之间的“度”该如何把握呢？湖北省中医院国家级名老中医，博士生导师涂晋文教授为我们做出了解答。

　　现在酒类的品种繁多，白酒、红酒、药酒、啤酒、黄酒等等，不同种类的酒其酒精的度数也不一样，那么每天喝什么种类的酒、什么时候喝、喝多少为宜呢？涂晋文说，喝酒保健在晚上6点左右最好，也就是晚餐时。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，而人体此时分解的解酒的酶相对多一些，有利于乙醇的分解，再就是晚上不会影响人们的生活和工作，有一部分人群还能帮助促进睡眠。根据自己的体质状况，一般情况下，酒的酒精度数越高，则酒量就应相应减少，从一天的总量上来说，白酒一般应控制在50毫升左右，药酒控制在100毫升左右，黄酒也可以在100毫升左右，红酒控制在150毫升―200毫升，啤酒控制在500毫升左右为宜。

    《生命时报》

---

作者: 初来乍到    时间: 2008-1-9 11:21
适量饮酒对身体有好处！

---

作者: 岸边    时间: 2008-1-9 13:02

原文由 [B]初来乍到[/B] 发表: 适量饮酒对身体有好处！

我每晚喝一点葡萄酒．

---

作者: 自由人    时间: 2008-1-9 13:16

原文由 [B]岸边[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]初来乍到[/B] 发表: 适量饮酒对身体有好处！

我每晚喝一点葡萄酒．

还是岸边大哥会保养

---

作者: 傲雪寒梅    时间: 2008-1-9 14:07
没有聚会活动从来不动酒

---

作者: 冬泳先锋    时间: 2008-1-9 14:25

pen("friend.asp?menu=post&incept=初来乍到","","width=320,height=170")" href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=75341#">	No.2
适量饮酒对身体有好处！

---

作者: 长春冬泳英子    时间: 2008-1-9 20:00
那我就天天喝,

---

作者: 寒冰游    时间: 2008-1-10 10:25
今后喝酒得看时，晚陆点左右才是好时段。谢谢！

---

作者: 水之韵    时间: 2008-1-10 12:08
适量饮酒对身体有好处！

---

作者: 远望一号    时间: 2008-1-10 15:07

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 没有聚会活动从来不动酒

---

作者: 大海的风帆    时间: 2008-1-10 22:34

[quote]原文由 [B]初来乍到[/B] 发表:

适量饮酒对身体有好处！

知道了，今后喝酒一定注意做到适量

---

作者: 兔宝宝    时间: 2008-1-11 15:19

原文由 [B]初来乍到[/B] 发表: 适量饮酒对身体有好处！

---

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)

Powered by Discuz! X3.3