标题: 喝酒养生晚上6点最好 [打印本页]
作者: 泳祁    时间: 2008-1-9 09:06
标题: 喝酒养生晚上6点最好
　酒是不少人眼中的“祸害”，不仅伤肝伤肾，万一来个酒后驾车出了事故，还会让人伤心。不过，现在越来越多的研究证实，喝点酒其实对身体大有好处。美国研究人员一项最新研究发现，少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率，这一研究结果发表在1月份出版的《美国流行病学杂志》上。美国贝丝·伊斯雷尔医疗中心的研究人员对5635名志愿者进行了7年半的追踪调查发现，每周饮酒１—１３次的人，上年纪后患腿部动脉疾病的几率比不喝酒的人要低４４％。研究人员解释，随着人的年龄增加，腿部动脉血管会逐渐硬化，从而影响到腿、脚踝和足部的血液循环，导致腿部疼痛、烧灼感、手脚冰凉和皮肤变色等，而适当饮酒正好能改善这些状况。

　　可即便如此，很多人对此还是心有余悸——保健和伤身之间的“度”该如何把握呢？湖北省中医院国家级名老中医，博士生导师涂晋文教授为我们做出了解答。

　　现在酒类的品种繁多，白酒、红酒、药酒、啤酒、黄酒等等，不同种类的酒其酒精的度数也不一样，那么每天喝什么种类的酒、什么时候喝、喝多少为宜呢？涂晋文说，喝酒保健在晚上6点左右最好，也就是晚餐时。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，而人体此时分解的解酒的酶相对多一些，有利于乙醇的分解，再就是晚上不会影响人们的生活和工作，有一部分人群还能帮助促进睡眠。根据自己的体质状况，一般情况下，酒的酒精度数越高，则酒量就应相应减少，从一天的总量上来说，白酒一般应控制在50毫升左右，药酒控制在100毫升左右，黄酒也可以在100毫升左右，红酒控制在150毫升—200毫升，啤酒控制在500毫升左右为宜。▲
作者: 文彪    时间: 2008-1-9 09:12
一般情况下，酒的酒精度数越高，则酒量就应相应减少，从一天的总量上来说，白酒一般应控制在50毫升左右，药酒控制在100毫升左右，黄酒也可以在100毫升左右，红酒控制在150毫升—200毫升，啤酒控制在500毫升左右为宜。▲
作者: 傲雪寒梅    时间: 2008-1-9 09:25
喝酒也有理论根据呀
作者: 夏天    时间: 2008-1-9 09:35

 

谢谢泳祁的发表！！少量的喝一点酒能保健身体，那就学着喝一点吧。

作者: 麦克雷    时间: 2008-1-9 10:43



作者: 白云515    时间: 2008-1-9 14:47
原文由 [B]夏天[/B] 发表:

 

谢谢泳祁的发表！！少喝一点酒能健身体，那就喝一点吧。

作者: 鹰戈    时间: 2008-1-9 21:17
原文由 [B]夏天[/B] 发表:

 

谢谢泳祁的发表！！少量的喝一点酒能保健身体，那就学着喝一点吧。

作者: 寒冬畅游    时间: 2008-1-9 21:24

根据自己的体质状况，一般情况下，酒的酒精度数越高，则酒量就应相应减少，从一天的总量上来说，白酒一般应控制在50毫升左右，药酒控制在100毫升左右，黄酒也可以在100毫升左右，红酒控制在150毫升—200毫升，啤酒控制在500毫升左右为宜。▲

科学饮酒，长知识了！

作者: 流青    时间: 2008-1-9 23:04

　

　　学习了！　

作者: 老枪    时间: 2008-1-9 23:51
原文由 [B]麦克雷[/B] 发表:


作者: 翻江鼠    时间: 2008-1-10 08:51
我一般在晚上看电视时,喝一点自制药酒.
作者: 白云飘飘    时间: 2008-1-10 09:42
我們不要隻顧喝酒哦，也要注重酒的文化，懂得酒的知識。會品酒的人才是一個上品的的人。支持泳祁



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