标题: 冬泳不在于运动量 [打印本页]
作者: 洪499683166    时间: 2017-12-15 09:19
标题: 冬泳不在于运动量
12月15日                    冬泳不在于运动量
    天还在下雨。虽然雨量不是很大，但阴沉沉的天气让人感到了寒冷；虽然今天早上的室外温度是6.5℃，但水下温度只有4.7℃；虽然这种倒的温差使得我在下水的时候就感到了人体的刺痛，但我还是坚持游了200米。据我所知，现在大早来冬泳的大多数人就游100米了，因为冬泳已经不在于运动量的多少了，而在于你能游多少天乃至多少年。我想，用量力而行、细水长流、持之以恒、善始善终等词汇来说明冬泳是恰如其分的。
作者: 山水游    时间: 2017-12-15 11:15
  泳往直前！
作者: 台湾路电鱼    时间: 2017-12-15 11:53
赞同朋友的观点。
冬泳的要诀是通过冷水对人体的短暂刺激而达到健身的目的。
实践证明，冬泳比速度、比游得时间长会适得其反，甚至酿成无可挽回的悲剧。
作者: 洪499683166    时间: 2017-12-15 20:01
山水游 发表于 2017-12-15 11:15
泳往直前！

谢谢您的关注和点评！
作者: 洪499683166    时间: 2017-12-15 20:02
台湾路电鱼 发表于 2017-12-15 11:53
赞同朋友的观点。
冬泳的要诀是通过冷水对人体的短暂刺激而达到健身的目的。
实践证明，冬泳比 ...

谢谢您的经验之谈！更要谢谢您每天对我的鼓励！
作者: 背影    时间: 2017-12-18 08:20
非常赞同！
作者: 楚州人    时间: 2017-12-29 14:43




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