农历中国 | 十月廿二冬泳 -

标题: 农历中国 | 十月廿二冬泳 [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-11 04:28
标题: 农历中国 | 十月廿二冬泳
本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-12-11 04:28 编辑

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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-11 04:28

在冰天雪地里冬泳

绝对是勇敢者的游戏

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大雪时节，

北方已是冰雪的世界，

河道、湖泊、水库已结起薄冰。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-11 04:28

此时，正是破冰冬泳的大好时机。

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冬泳的习俗，

多以北方为主。

冬泳是指在气温十度以下，

并在自然水域进行的游泳活动。

冬泳是一项磨练意志，

有益身心的体育运动。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-11 04:29

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当人的身体受到冰冷之水刺激后，

全身血液循环和新陈代谢会加强，

先是皮肤血管急剧收缩，

大量血液涌入内脏器官，

此时内脏等脏器的血管大幅扩张。

而人体为了抵御寒冷，

皮肤血管很快又开始扩张，

致使大量血液又从内脏流向体表。

这样有规律的一张一缩，

使得血液循环加速，

血管得到伸缩锻炼，

所以冬泳被誉为血管体操。

常年坚持冬泳的人，

患动脉硬化、高血压者极为罕见。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-11 04:29

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寒风凛冽赤背迎，

冰水刺骨血沸腾。

冬泳者首先必须是精熟水性，

而且必须从秋天就开始坚持游泳。

冬泳前还必须 “预冷”，

让身体从舒适的温度中暴露出来，

唤醒身体每一个细胞、

每一个毛孔去适应寒冷的滋味。

所以，坚持冬泳的人，

一定是意志坚强的勇者。

作者: 威海杆哥 时间: 2017-12-11 08:16

汇泉湾泳客发表于 2017-12-11 04:29
寒风凛冽赤背迎，冰水刺骨血沸腾。冬泳者首先必须是精熟水性，而且必须从秋天就开始坚持游泳。冬泳前还必须 ...

天气预报说寒流要来了，今早天不亮起床遛狗狗，出门见北风习习，雪花飞舞。驱车来到海边，只见海浪不断片扑向岸边，测得海水温度五点一度，下海游六十下返回岸上，大家都说感觉海水扎手真痛，好不痛快，爽！，，，，，。

作者: 山苗 时间: 2017-12-11 08:23
勇敢的人的运动！

作者: 小鱼儿外婆 时间: 2017-12-11 12:49
冰雪的世界手真痛哦

作者: 精灵企鹅 时间: 2017-12-11 14:23

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-11 14:32

威海杆哥发表于 2017-12-11 08:16
天气预报说寒流要来了，今早天不亮起床遛狗狗，出门见北风习习，雪花飞舞。驱车来到海边，只见海浪不断片 ...

青岛水温跌破10度了，又逢低潮，水浅冰凉，我也游了60下。谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-11 14:32

山苗发表于 2017-12-11 08:23
勇敢的人的运动！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-11 14:33

小鱼儿外婆发表于 2017-12-11 12:49
冰雪的世界手真痛哦

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-11 14:33

精灵企鹅发表于 2017-12-11 14:23

谢谢老朋友精灵企鹅关注

作者: 威海杆哥 时间: 2017-12-11 15:06

汇泉湾泳客发表于 2017-12-11 14:32
青岛水温跌破10度了，又逢低潮，水浅冰凉，我也游了60下。谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

青岛的气温和海水温度都比威海要高些，游六十下已经不少了，游多了，该哆嗦了。

作者: 威海杆哥 时间: 2017-12-11 15:11

汇泉湾泳客发表于 2017-12-11 14:32
青岛水温跌破10度了，又逢低潮，水浅冰凉，我也游了60下。谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

青岛的气温和海水的温度，比威海的气温和海水温度要高的多了，游六十下已经不少了，再多游该哆嗦了。

作者: 无所得 时间: 2017-12-11 15:17
欣赏了谢谢

作者: 岸上人 时间: 2017-12-11 17:14
祖国南北温度差异大，柳江河今天水温16度

作者: 冬晨泳 时间: 2017-12-11 18:43

冬泳是有益身心的运动。

作者: wan老兵新传 时间: 2017-12-11 20:30
冬泳人是意志坚强的勇者！

作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-12-11 20:31
在冰天雪地冬泳，绝对是勇敢者的游戏，

作者: 大道致简 时间: 2017-12-11 22:57
冰雪衬冬泳，美景赞激情。

作者: 七彩阳光 时间: 2017-12-11 22:58
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-12 04:26

威海杆哥发表于 2017-12-11 15:06
青岛的气温和海水温度都比威海要高些，游六十下已经不少了，游多了，该哆嗦了。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-12 04:27

无所得发表于 2017-12-11 15:17
欣赏了谢谢

谢谢老朋友无所得关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-12 04:27

岸上人发表于 2017-12-11 17:14
祖国南北温度差异大，柳江河今天水温16度

谢谢老朋友岸上人关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-12 04:27

冬晨泳发表于 2017-12-11 18:43
冬泳是有益身心的运动。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-12 04:28

wan老兵新传发表于 2017-12-11 20:30
冬泳人是意志坚强的勇者！

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-12 04:28

牛弟的阿哥发表于 2017-12-11 20:31
在冰天雪地冬泳，绝对是勇敢者的游戏，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-12 04:28

七彩阳光发表于 2017-12-11 22:58

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-12 04:28

大道致简发表于 2017-12-11 22:57
冰雪衬冬泳，美景赞激情。

谢谢老朋友大道致简关注，点评

作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-12-12 16:42

汇泉湾泳客发表于 2017-12-12 04:28
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-13 04:19

牛弟的阿哥发表于 2017-12-12 16:42

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