我的文章一个个，韵味不足有快乐！------一日工作有程序！【2022】 -

标题: 我的文章一个个，韵味不足有快乐！------一日工作有程序！【2022】 [打印本页]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:08
标题: 我的文章一个个，韵味不足有快乐！------一日工作有程序！【2022】
12月1日

一日工作有程序，雷打不动是四季！

每天早上四点起，晚上睡觉十点半，
雷打不动是四季，令我自豪和骄傲。
今早还是去水上，到了水上一身汗，
脱我衣服亮身体，体温气温差不多。
我先下水不含糊，来来回回二十下，
水里已经有冰块，带着手套我不怕。
快走之前跳跳舞，这样热身好处多，
六点一到来合影，老大没去卫生间。
合影过后开始走，听着音响踩着点，
说说笑笑挺开心，这一转眼到三圈。
三圈上桥五十九，桥上当然合个影，
回到码头先跳舞，这又弄我一身汗。
跳舞过后来踢毽，此时此刻好快乐，
好毽当然给鼓励，坏毽只能摇摇头。
八点十分准回家，骑着小黄挺自在，
回到家里弄早点，茼蒿煎饼来两套。
鲫鱼汤里放鸡蛋，吃的喝的挺知足，
写文一半家来人，原来他们供热站。
打了一二三一九，怎么成了我投诉，
师傅到来服务好，让我真的好感动。
家里温度才十七，可能暖气截门差，
只能等到夏天来，换了可能就会热。

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:10

每天按时四点起，开心快乐翻跟头！
[attach]4410966[/attach][attach]4410967[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:12

我和二嫂各一条，最后一点没剩下！
[attach]4410968[/attach][attach]4410969[/attach][attach]4410970[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:12

[attach]4410974[/attach][attach]4410975[/attach][attach]4410976[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:35

锻炼前后的体重，早点当然不是吃！
[attach]4410996[/attach][attach]4410997[/attach][attach]4410995[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:41

[attach]4411012[/attach][attach]4411014[/attach][attach]4411013[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:41

[attach]4411016[/attach][attach]4411017[/attach][attach]4411018[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:42

每天都是这个样，游泳快走和踢毽！
[attach]4411019[/attach][attach]4411021[/attach][attach]4411022[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:43

[attach]4411026[/attach][attach]4411027[/attach][attach]4411028[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:46

[attach]4411032[/attach][attach]4411033[/attach][attach]4411034[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:48

[attach]4411040[/attach][attach]4411041[/attach][attach]4411042[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:48

[attach]4411046[/attach][attach]4411047[/attach][attach]4411048[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:49

[attach]4411049[/attach][attach]4411050[/attach][attach]4411051[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:50

[attach]4411052[/attach][attach]4411053[/attach][attach]4411054[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:51

[attach]4411055[/attach][attach]4411056[/attach][attach]4411057[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:51

[attach]4411059[/attach][attach]4411060[/attach][attach]4411062[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:51

[attach]4411064[/attach][attach]4411065[/attach][attach]4411066[/attach]

作者: 感激的人 时间: 2017-12-1 15:52

[attach]4411067[/attach][attach]4411068[/attach]

作者: 蓝色海湾 时间: 2017-12-1 21:35

生活锻炼有规律，健康有保障。

作者: 感激的人 时间: 2017-12-2 16:09

蓝色海湾发表于 2017-12-1 21:35
生活锻炼有规律，健康有保障。

谢谢您的点评和加分！

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)