下水前锻炼。
畅游。
上岸。
冲洗。
交流。
水温1.5摄氏度。下午2时许——
11月24日，最低气温零下7摄氏度，从早晨5时30分到天黑，太原市汾河水立方冬泳队的300多名队员，陆陆续续来到南内环桥附近的汾河冬泳基地游冬泳。下午2时许，每天义务为大家量水温的冯宗元，已经把当时的水温1.5摄氏度用粉笔标记在地上。冬泳队员们有的在做下水前的锻炼，有的已经在大约1.5米深的水中畅游，有的上岸后晒着太阳，大家有说有笑，交流着游冬泳的心得，好不热闹。
太原市汾河水立方冬泳队有300多人，年龄最大的88岁，坚持游冬泳时间最长的有20多年。冬日里，每天从早晨5时30分到天黑，他们会陆续来到基地游冬泳。一位队员介绍，游冬泳时，人体受到冷水刺激，全身的血液循环和新陈代谢大大加强，能增强心血管的功能和人体抗寒能力，抵御疾病的侵袭。
冬泳博士 发表于 2017-11-28 16:58
勇敢的太原冬泳人！
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