标题:
冬泳也要悠着点
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作者:
洪499683166
时间:
2017-11-24 08:58
标题:
冬泳也要悠着点
11月24日 冬泳也要悠着点
今天大早的晨温是4℃,水温只有8.5℃左右了。听一些泳友,第一批的好多人就只游100米了,后来的一些泳友相对来说要多游一些。我这些天都去得比较晚,今天下水的时候已经6:20了。由于人体在水里感觉比昨天冷,所以我游到400米就“乖乖”地上来了。虽然只比昨天少游了100米,但冷的感受还是差不多的。水温降了,冬泳的距离还是要相应的降下来,当然,这也要根据每个人的实际情况而定。冬泳人有句经验之语:少游是为了多游!让我们用这句话时时“警惕”自己,为了自己以后能够坚持多游、久游,这个时段的冬泳还是要悠着点儿为好。
作者:
台湾路电鱼
时间:
2017-11-24 20:33
作者:
洪499683166
时间:
2017-11-25 10:21
台湾路电鱼 发表于 2017-11-24 20:33
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